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200米28秒 400米59.7秒 一个月可以提升多少?三个

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200米28秒 400米59.7秒 一个月可以提升多少?三个月能跑到三级吗?15周岁男初三


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来自手机贴吧1楼2019-05-20 14:31
    有体育大神吗


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    来自手机贴吧2楼2019-05-20 14:32
      有人吗


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      来自手机贴吧5楼2019-05-20 14:34
        额额,你四百还可以吧,但这个200差距有点大哦,四百的话,3个月还是有点可能的


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        6楼2019-05-26 16:04

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