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3km从不入流到一级之路

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3km从不入流到一级之路


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来自Android客户端1楼2019-05-18 23:13
    今天第一次跑3km,实际成绩大概是12分26


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    来自Android客户端2楼2019-05-18 23:15
      哇,今天下午好热,2km8分01秒表计时,第一圈1.21,2.54,1km3分39,1.2km4分31。


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      来自Android客户端4楼2019-05-19 17:28
        👍👍


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        来自手机贴吧5楼2019-05-20 12:58
          下午跑了一个3km刚好12分,状态已经慢慢恢复了,这个月目标定在11分50吧,keep不是很准


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          来自Android客户端6楼2019-05-20 18:37
            今天算是破年度记录了,2km8分钟,个人记录是7分10秒,今年暑假准备破


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            来自Android客户端7楼2019-05-21 21:19
              今天3km11分46秒,今天破年度3km记录,晚上天气凉爽果然跑得快





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              来自Android客户端8楼2019-05-24 00:07
                兄弟,建议你去地方的体育中心里面的400m田径场跑,这个还是有点误差的


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                来自Android客户端9楼2019-05-26 13:50
                  上个星期出去实习了,一回来3km25分钟。



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                  来自Android客户端10楼2019-06-03 17:06
                    一级?我练了五年


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                    来自Android客户端11楼2019-06-03 23:00