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首半134,半年努力没白费。明年目标125,后年120找小比

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首半134,半年努力没白费。明年目标125,后年120找小比赛站台子去!吧里大神指点下有希望吗?今年30,身高171。体重125。


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来自iPhone客户端1楼2019-05-12 13:46
    练了近半年,累计跑量不到700km


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    来自iPhone客户端2楼2019-05-12 13:47
      7-8年前有1000km左右跑量,5km 20分


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      来自iPhone客户端3楼2019-05-12 13:48
        现在5k 19.10 10k 40.15


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        来自iPhone客户端4楼2019-05-12 13:48
          起点比较高。有希望。但是120现在再小的比赛没法站台了。


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          来自Android客户端5楼2019-05-12 13:51
            大连这次119第七


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            来自iPhone客户端6楼2019-05-12 13:52
              听说沈阳有一次129第八。。。


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              来自iPhone客户端7楼2019-05-12 13:52
                真🐔把牛逼


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                来自Android客户端8楼2019-05-12 13:52
                  。。。感谢


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                  来自iPhone客户端9楼2019-05-12 13:53
                    。。。感谢


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                    来自iPhone客户端10楼2019-05-12 13:53
                      鞋子是不是那个啥


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                      11楼2019-05-12 13:54
                        想问下大连马拉松的照片在哪查呢


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                        来自Android客户端12楼2019-05-12 13:57
                          有天赋,祝你成功


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                          来自Android客户端13楼2019-05-12 13:58
                            感谢大神们的指点


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                            来自iPhone客户端15楼2019-05-12 15:39
                              大佬好,恭喜。


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                              来自Android客户端16楼2019-05-12 17:31
                                全是人能跑起来吗


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                                来自Android客户端17楼2019-05-12 17:34
                                  加油!可以的我首半125,首全257,现在跑步半年多,半马PB119,今天景德镇半马太热跑爆了跑了125,只要努力就没有不可能,现在慢慢来保证不受伤


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                                  来自Android客户端18楼2019-05-12 17:35
                                    明年直接120,相信我。


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                                    来自Android客户端19楼2019-05-12 17:38
                                      都考虑到后年的事....75分都站不了台


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                                      来自iPhone客户端20楼2019-05-12 17:53
                                        同首马,一起加油!现在腿疼不?



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                                        来自Android客户端21楼2019-05-12 18:11
                                          5k没进过20,半马133


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                                          来自Android客户端22楼2019-05-12 19:51
                                            练了半年有这样的成绩,厉害啊。怎么人和人的天赋差别这么大呢?我练两年了,还在两小时左右挣扎。


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                                            来自iPhone客户端23楼2019-05-12 22:00
                                              秀啊


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                                              来自Android客户端24楼2019-05-12 22:23
                                                科学训练训练没问题


                                                收起回复
                                                来自Android客户端25楼2019-05-13 11:34
                                                  120就算现在都不一定拿到奖金,还两年后,你知不知道现在水平提高有多么快!


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                                                  26楼2019-05-13 11:40
                                                    小哥哥小哥哥,你好帅,可以加个微信么?


                                                    收起回复
                                                    27楼2019-05-13 12:48
                                                      天赋型选手,身体能经得起草也是一种天赋,我是每次一上量上强度就各种伤病,唉。。。


                                                      收起回复
                                                      28楼2019-05-13 14:13
                                                        五年后插羽毛飞吧!


                                                        收起回复
                                                        来自Android客户端29楼2019-05-14 22:23
                                                          没希望,跑不进115想都别想


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                                                          来自Android客户端30楼2019-05-23 07:14
                                                            速度真快


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                                                            31楼2019-05-23 10:04