运动笠跟战斗笠也有所不同，我们接触到的最突出的运动笠（或许该叫锻炼笠？）大概就得属OAD里还有漫画里的仰卧起坐和打拳三笠了。





从au访谈里也能得知她训练时会做腹肌和背部100套，要保持这样的身材和士兵的战斗状态，甚至是观众多次看到她猛烈的爆发力，做到这样，做到最好也不是件轻而易举的事，她有天赋加持，但也是个极度自律和勤勉的孩子，训练兵时期的三年，十二岁到十五岁的这段时间，哪怕加入调查兵团，直到壁外调查前都是这样的训练，她也是相当刻苦的，所以能够成为104期的首席士兵吧，直到现在都是令人安心的存在。
大概就是这样日积月累不断训练自己从不懈怠的运动笠，才能成就战场上意气勃发风姿飒爽的战斗笠吧。
食量大、运动量大也保持着这样的身材_(:з」∠)_真好啊
（大长腿prpr