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什么水平的人才可以用一天两练的训练方法?我能承受的重量不够可

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什么水平的人才可以用一天两练的训练方法?我能承受的重量不够可以用吗?


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来自Android客户端1楼2019-05-08 14:45
    跟水平关系不大,跟家里有没有矿关系很大


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    来自iPhone客户端2楼2019-05-08 15:35
      我在学校,下午去操场单双杠,晚上再搞会哑铃,这不算真正意义上的一天两练吧


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      来自Android客户端3楼2019-05-08 20:56
        你要保证两练之间吃好休息好


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        来自手机贴吧4楼2019-05-08 21:16


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          5楼2019-05-08 21:39
            个人觉得二楼说的贼几把对,我等*丝补剂房贷房租水电通勤吃饭偶尔应酬的开销每个月已经不少了,所以如果再加上不上班每天两练。。。算了不敢想。。。贫穷限制了我的想象力。。。


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            6楼2019-05-08 21:53
              白天不上班你就一天两练


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              来自Android客户端7楼2019-05-26 22:44
                一天一练觉得不累,又有时间就行了


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                8楼2019-05-27 00:31