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八段锦里的动作是全部都要做,还是只做双手攀足固肾腰这一个动作

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八段锦里的动作是全部都要做,还是只做双手攀足固肾腰这一个动作?


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来自Android客户端1楼2019-05-04 14:50
    坚持做会有效果


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    来自Android客户端2楼2019-05-17 09:21
      看你自己吧


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      来自手机贴吧3楼2019-05-18 19:17
        我是只做这一个


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        来自Android客户端4楼2019-06-29 19:53
          可以只做一个,也可以全部都做,贵在坚持。


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          5楼2019-07-10 20:19