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郭林气功学习前先调心态:首先,要对自己有信心,并且相信郭林气

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郭林气功学习前先调心态:
首先,要对自己有信心,并且相信郭林气功。郭林气功近四十年实践证实,它是癌症患者自我康复的好方法,关键是如何学好,如何运用在自己的康复中。一般找到郭林功的癌友,多半都是在医院被判了“死刑”,因而对战胜癌症信心不足,反正也没有什么好办法,练练看,殊不知决心来自信心,练气功对意念又十分重视,信心不坚定就容易知难而退,半途而废,自然影响康复的效果。


当然走向另一个极端也是不可取的。像病急乱求医一样,如果顺顺当当,也能按部就班地练,一旦病情不稳,就惶惶不安,不管身体承受能力如何,一味多练,是谓“贪功”。有些人走路都很难,喘气又费劲,却要一天练几个小时特快——抢救功,殊不知欲速则不达,这样做,效果往往适得其反。

无论做什么事,全身心的投入,也是非常重要的。一边练气功,一边还想着病情,想家里的琐事……,这样很难进入练气功所要求的松静自然的状态。

“松”是指全身肌肉和精神意念的放松。“静”则指排除杂念,使大脑处于安静状态。“自然”是指练功的姿势、意念和呼吸等方面,要顺乎自然而不能勉强硬练、过度追求。郭林老师讲:“要深入静机,善修静果”。


又说:“不松不静,内气不能产生”,练功时心猿意马,那只是调形与调息,没有调神,只有练功形式,没有练功内涵,会大大影响练功效果。


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来自Android客户端1楼2019-04-20 05:16