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困扰好几年,每天很焦虑,我也不敢问

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俺的情况4.16,-今天早上一个胖胖的给他说话,然后我笑着说,抬头看他的眼睛有点不自然,然后我也有点不自然。然后一个扫地的阿姨给她打招呼,她似笑非笑,我有点在意。中午吃饭和一个朋友他给我笑我却笑不出来,觉得自己很没用,他看着我笑的时候我用假笑,感觉他好像用假笑回应我,觉得是自己才让他假笑的。
下午我朋友来找我玩,我给他开玩笑,他笑着说咋你不服啊,当然这是个玩笑话,我心里有点在意,我怕我不高兴的样子让别人看到,让别人感觉我这个人怎么了,有点不正常


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2019-04-16 15:20回复
    只是个人情绪比较敏感啊,我也是这样,很在意别人对自己的看法,其实不用,放心一点。每个人都在为生活奔波,只要不是太过出格的举动没有人会记很久。所以我建议你可以做一些喜欢的事情转移下注意力。不要想太多。


    IP属地:浙江2楼2019-04-17 10:39
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