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我1米79,没学过跳远,今天试着跳一下,2.6米,不知道算什

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我1米79,没学过跳远,今天试着跳一下,2.6米,不知道算什么水平


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来自iPhone客户端1楼2019-04-15 16:08
    还行的水平


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    来自Android客户端2楼2019-04-17 01:39
      绑沙袋,做一个俯卧撑,然后马上腿往前缩站立,如此循环,我发现弹跳力提升了不少


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      来自Android客户端3楼2019-04-23 19:05