之前自学练八段锦,现在开始自学站桩有五六天了。站的是浑圆桩,之前身体平时用的多的僵直补位,站的时候都会痛过。。今天站完后,左边肩膀骨头下面的位置。就是麒麟臂的位置。。一直从里面钻心的出来一股酸麻痛的感觉。。特别是手臂往后动的时候。。请问我是练出问题了。还是练对了。。。
今天刚发现这个吧。。也看到了浑圆桩的精华帖。以后可以按这个帖练了。。请问有人知道我怎么回事吗。难道是练对了到什么三焦玄关了? 有没有懂的。希望不是练错了。。谢谢了。
今天刚发现这个吧。。也看到了浑圆桩的精华帖。以后可以按这个帖练了。。请问有人知道我怎么回事吗。难道是练对了到什么三焦玄关了? 有没有懂的。希望不是练错了。。谢谢了。