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分享一个练习倒立撑的好办法

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准备健身,买了一本囚徒健身,断断续续的练了一段时间,但是总是不由自主的就想偷懒,无法每天都坚持,这让我很是苦恼,后来在朋友圈看到朋友分享了一个训练计划,我一看,这个计划好熟悉,不就是囚徒里面的六艺吗,于是我就打开了这个叫做“焰炼”的小程序,发现这个小程序就是专门为囚徒健身这本书的爱好者制定的小程序,在里面可以自由的设置每天需要训练的项目,而且还把计划分解成了一个个的小任务,让人不由自主的就想把任务给完成了,到现在已经用了5天了,这是我第一次连续坚持锻炼了5天,我觉得这个小程序真的很不错,对像我一样想要练习却又坚持不下来的人提供了一个明确的目标,让人可以很容易的坚持下来,这里推荐给大家,只要在微信里搜索小程序名称:焰炼,就可以使用了。


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来自iPhone客户端1楼2019-04-04 13:19
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    来自iPhone客户端2楼2019-04-04 19:20
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            来自iPhone客户端6楼2019-04-07 14:39
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              来自iPhone客户端7楼2019-04-07 20:41
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                来自iPhone客户端8楼2019-04-08 19:02
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                  来自iPhone客户端9楼2019-04-09 14:47
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                    来自iPhone客户端10楼2019-04-10 17:23
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                      来自iPhone客户端11楼2019-04-11 16:09
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                            来自iPhone客户端14楼2019-04-14 10:24
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                              来自iPhone客户端15楼2019-04-14 22:20
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                                来自iPhone客户端16楼2019-04-15 21:23
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                                    来自iPhone客户端18楼2019-04-16 21:23
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                                      来自iPhone客户端19楼2019-04-19 15:44
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                                        来自iPhone客户端20楼2019-04-20 19:58
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                                          来自iPhone客户端21楼2019-04-22 20:36
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