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[玫瑰][玫瑰]为什么“十孩九积”?“四大恶习”惹的祸!坏习

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[玫瑰][玫瑰]为什么“十孩九积”?“四大恶习”惹的祸!
坏习惯1——逼孩子吃饭
很多家长连哄带骗、威逼利诱,巴不得孩子能多吃一口,五六岁了都还在喂饭。久而久之会导致恶性循环,孩子脾胃虚弱,体质也越来越差!
坏习惯2——睡前吃东西
临睡前给孩子喝牛奶或者是吃奶粉,吃水果。睡觉前进食,脾胃负担会加重,而且食物易堆积在肠胃中不利于排出,时间久了便会出现积食现象。
坏习惯3——零食、重口、刺激性食物
吃零食和酸奶太多,导致吃饭的时候不饿了。
坏习惯4—— 一病就给补营养
中医有“虚不受补”一说,含义是:体虚进补要选择合适的时间,在保证能调养好脾胃的同时,补充适量的营养,有助于身体的恢复。
反之,体虚脾胃差,进补反而会不利于消化,更易损伤脾胃。


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来自iPhone客户端1楼2019-04-03 17:54