170 63kg浮动多少kg做组一组多少个算及格？是两个单片加杆子重量吗？现在刚开始10×2加空杆12一组轻松【卧推吧】

卧推吧关注：6,036贴子：17,670

170 63kg浮动多少kg做组一组多少个算及格？是两个单片加杆子重量吗？现在刚开始10×2加空杆12一组轻松 15×2 只能8-10个一组菜鸡路过大佬们们别笑

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2019-03-30 09:45回复

能自重做组就不错了 5个一组

来自Android客户端2楼2019-04-03 13:55

我和你一样，练了2个多月了，60kg5×5 极限70kg 加油

IP属地:吉林

来自Android客户端3楼2019-04-08 18:53

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴