行脚的意义
行脚，亦称行禅，是一种把万物恩典流进生命，毋需到达目标的走，每一步都能为我们带来安宁，快乐和解脱。行走在大地、于自然中、于山水间、于万物中，觉悟生命感受万物的恩典。
行脚不同于赶路，行脚是用心去感悟这个世界，用眼睛去观察这个世界，用生命去觉悟自己和世界。去经历种种的障碍，去历练自己的不足……
除了山水之美，回归自然，还能感知与生俱来的，无量无边的财富，感悟真正的生命到底是什么东西？人又该怎么活呢？
行脚可以开启另一生命状态，在潜移默化的改变着你的眼界、价值观……行脚也是重要的自学方式。行脚与闻思修相 互促进，因为行脚会促进你重新读很多东 西，它也是一个在移动中不断重新思考的 过程。人为什么是一个特别神奇和有魅力的动物？因为他们不仅拥有眼前的世界， 他们还有幻想的世界，有沉思的世界。
行脚的意义并不是告诉别人“这里我来过”，而是一种改变,行脚会改变人的气质，让人的目光变得更加长远。
在途中，你会看到不同的人有不同的习惯，你才能了解到，并不是每个人都按照你的方式在生活。这样，人的心胸才会变得更宽广，我们才会以更好的心态去面对自己的生活。

行脚会体验地狱的苦
诤论地狱……嫉妒。
多瞋地狱……多起瞋怒。
烧脚地狱……破戒，不守理法。杀盗邪行恶业。
通枪地狱……杀生。
火箭地狱……不孝，不敬师长。
抱柱地狱……贪色。
四角地狱……喜好杀生。
飞刀地狱……斗、战、杀、害。
千刃地狱……害师骂师，不知惭愧，做恶不羞耻
粪尿地狱……毁谤 恶口 骂人
行脚是走路但是和徒步不一样，
展现出来的业障是不是一般的徒步能达到的。通过忏悔和愿力作用下，系统升级，肉体的一些不相应的（和新人）东西会离开，这个是可以看得见的，例如表现在腿上，毒从体内像外离开，会沿途烧灼皮肉，就像火山石一样，有许多的孔，当新的皮肤肌肉长出来，就可以看出来，老皮肤是黄色，新皮肤是白色。脚上的也可以和五脏蒙对应，参考网上的脚的全息图，就可以知道自己哪方面的问题，这个是遮掩不了的，例如脚趾根最大的那个接触地面区域是代表戒，如果你说你戒学做的还不错，可是一行脚，就会暴露（会有血泡），懂的人经历过的人一眼就看出来了，掩盖只能是骗自己。

转圣湖 今天开始。辟谷第八天。

月光彩虹是非常罕见的自然现象。今天三点出发一直都是下雨，四点左右看到了月虹。几分钟后就消失了。拿网上的图片借用一下，彩虹是一样的，看起来，彩虹下面的是全黑的，当时。

米勒日巴在冈仁波齐修炼、传道、斗法，为冈仁波齐增添了神秘，转了九圈也没有发现斗法石，第十次反转，终于路上看到了斗法石。

斗法石

转第十二圈知道了：前十五公里处洗头，27公里处洗手，终点前十五公里处洗脚。

许多人把照片 头发等放到这里（格萨尔王业之马鞍），表明自己已经死了一次，离开后开始重生。

铁庙门

赞美山洞的微风。
1.自然的吹起，微微的飘动。
2.不寒冷不暑热，亲和柔和调和。
3.吹动周围的树草植物，演唱微妙的声音，散布清雅的草木香气。
4.微风吹拂身体，都会觉得无量快乐。
5.闻到声音嗅到香气，感觉奇特微妙，美丽到了极点。
6.心中的烦恼尘劳都自然不再升起。