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回复：新长征，新征程，今天开始再来一个25000里

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【自律 踏实 力行 静心倒计时244天】坚持早跑慢跑、体育公园一圈。返回拉伸、俯卧撑50个。
【目标2.5万里】
已完成：129里
今天完成目标：4公里
天气：晴
IP属地:山东来自iPhone客户端22楼2019-04-06 07:37
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    【自律 踏实 力行 静心倒计时243天】早跑慢跑、体育公园一圈。返回拉伸、俯卧撑50个。
    【目标2.5万里】
    已完成：141里
    今天完成目标：6公里
    天气：晴
    IP属地:山东来自iPhone客户端23楼2019-04-07 12:24
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      【自律 踏实 力行 静心倒计时242天】感觉胸口有点闷，自己总结原因：起得太早；最近工作繁杂；事务事情太多；脾气有些莫名其妙的急躁。整改措施：放慢工作节奏；晚些起来；跑量减少。慢跑一圈。返回拉伸、俯卧撑50个。
      【目标2.5万里】
      已完成：149里
      今天完成目标：4公里
      天气：晴
      IP属地:山东来自iPhone客户端24楼2019-04-08 07:36
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        【自律 踏实 力行 静心倒计时241天】跑量减少。慢跑一圈。返回拉伸、俯卧撑50个。
        【目标2.5万里】
        已完成：157里
        今天完成目标：4公里
        天气：小雨
        IP属地:山东来自iPhone客户端25楼2019-04-09 08:05
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          【自律 踏实 力行 静心倒计时240天】路跑、慢跑一圈。返回拉伸、俯卧撑50个。
          【目标2.5万里】
          已完成：167里
          今天完成目标：5公里
          天气：晴
          IP属地:山东来自iPhone客户端26楼2019-04-10 07:46
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            【自律 踏实 力行 静心倒计时239天】路跑、慢跑一圈。返回拉伸、俯卧撑50个。
            【目标2.5万里】
            已完成：173里
            今天完成目标：3公里
            天气：晴
            IP属地:山东来自iPhone客户端27楼2019-04-11 07:18
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              【自律 踏实 力行 静心倒计时238天】异地慢跑一圈。返回拉伸、俯卧撑50个。
              【目标2.5万里】
              已完成：179里
              今天完成目标：3公里
              天气：晴
              IP属地:山东来自iPhone客户端28楼2019-04-12 08:53
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                【自律 踏实 力行 静心倒计时236天】出差归来旅途劳顿，昨日没跑，今晨慢跑一圈。返回拉伸、俯卧撑50个。
                【目标2.5万里】
                已完成：187里
                今天完成目标：4公里
                天气：晴
                IP属地:山东来自iPhone客户端29楼2019-04-14 08:10
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                  【自律 踏实 力行 静心倒计时235天】早跑慢跑30分钟。返回拉伸、俯卧撑50个。
                  【目标2.5万里】
                  已完成：193里
                  今天完成目标：3公里
                  天气：晴
                  IP属地:山东来自iPhone客户端30楼2019-04-15 07:26
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                    【自律 踏实 力行 静心倒计时234天】早跑慢跑30分钟。返回拉伸、俯卧撑50个。
                    【目标2.5万里】
                    已完成：199里
                    今天完成目标：3公里
                    天气：晴
                    IP属地:山东来自iPhone客户端31楼2019-04-16 07:37
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                      【自律 踏实 力行 静心倒计时232天】昨日修整，今晨慢跑，体育公园圈跑后返回。返回拉伸、俯卧撑50个。
                      【目标2.5万里】
                      已完成：213里
                      今天完成目标：5公里
                      天气：晴
                      IP属地:山东来自iPhone客户端32楼2019-04-18 07:21
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                        【自律 踏实 力行 静心倒计时231天】今晨慢跑，体育公园圈跑后返回。返回拉伸、俯卧撑50个。
                        【目标2.5万里】
                        已完成：223里
                        今天完成目标：5公里
                        天气：晴
                        IP属地:山东来自iPhone客户端33楼2019-04-19 08:26
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                          【自律 踏实 力行 静心倒计时230天】今晨慢跑，迪卡侬车道圈跑后返回。返回拉伸、俯卧撑50个。
                          【目标2.5万里】
                          已完成：229里
                          今天完成目标：3公里
                          天气：晴
                          IP属地:山东来自iPhone客户端34楼2019-04-21 06:45
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                            【自律 踏实 力行 静心倒计时229天】今晨慢跑，体育公园圈跑后返回。返回拉伸、俯卧撑50个。
                            【目标2.5万里】
                            已完成：239里
                            今天完成目标：5公里
                            天气：晴
                            IP属地:山东来自iPhone客户端35楼2019-04-22 07:21
                            回复
                              【自律 踏实 力行 静心倒计时228天】今晨慢跑，迪卡侬圈跑后返回。返回拉伸、俯卧撑50个。
                              【目标2.5万里】
                              已完成：247里
                              今天完成目标：4公里
                              天气：轻雾
                              IP属地:山东来自iPhone客户端36楼2019-04-23 07:06
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