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新长征,新征程,今天开始再来一个25000里

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新长征,新征程,今天开始再来一个25000里


IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2019-03-24 09:03回复
    【自律 踏实 力行 静心倒计时256天】早晨规划新路线慢跑,体育场拉伸、俯卧撑50个。
    【目标2.5万里】
    已完成:12里
    今天完成目标:6公里
    天气:晴


    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2019-03-24 09:06
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      不知不觉完成了目标2.5万里,这是2010年11月21日设定的目标,8年零4个月,今日完成。新长征,新征程,再一个新长征。跑到58岁,再回首,加油💪


      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2019-03-24 09:13
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        【自律 踏实 力行 静心倒计时255天】早晨规划新路线慢跑,新公园两圈,返回拉伸、俯卧撑50个。
        【目标2.5万里】
        已完成:22里
        今天完成目标:5公里
        天气:晴


        IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2019-03-25 07:06
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          【自律 踏实 力行 静心倒计时255天】早晨新路线慢跑,新公园两圈,返回拉伸、俯卧撑50个。
          【目标2.5万里】
          已完成:27里
          今天完成目标:5公里
          天气:晴


          IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2019-03-26 08:40
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            【自律 踏实 力行 静心倒计时254天】早晨顺昨日路线慢跑。返回拉伸、俯卧撑50个。
            【目标2.5万里】
            已完成:32里
            今天完成目标:5公里
            天气:晴


            IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2019-03-27 07:32
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              【自律 踏实 力行 静心倒计时253天】早晨顺昨日路线慢跑。返回拉伸、俯卧撑50个。
              【目标2.5万里】
              已完成:42
              今天完成目标:5公里
              天气:晴


              IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2019-03-28 10:26
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                【自律 踏实 力行 静心倒计时252天】早晨路跑,天气温度下降。返回拉伸、俯卧撑50个。
                【目标2.5万里】
                已完成:55里
                今天完成目标:4公里
                天气:晴


                IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2019-03-29 07:34
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                  【自律 踏实 力行 静心倒计时251天】昨夜雨,今早冷!早晨路跑,天气温度下降。返回拉伸、俯卧撑50个。
                  【目标2.5万里】
                  已完成:63里
                  今天完成目标:4公里
                  天气:晴


                  IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2019-03-30 07:11
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                    【自律 踏实 力行 静心倒计时250天】早跑慢跑路跑。返回拉伸、俯卧撑50个。
                    【目标2.5万里】
                    已完成:77里
                    今天完成目标:7公里
                    天气:晴


                    IP属地:山东来自iPhone客户端16楼2019-03-31 08:02
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                      【自律 踏实 力行 静心倒计时249天】早跑慢跑路跑、新体育公园慢跑。返回拉伸、俯卧撑50个。
                      【目标2.5万里】
                      已完成:85里
                      今天完成目标:4公里
                      天气:晴


                      IP属地:山东来自iPhone客户端17楼2019-04-01 07:24
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                        【自律 踏实 力行 静心倒计时248天】出差早跑慢跑沿海岸跑、拉伸、俯卧撑50个。
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                        已完成:95
                        今天完成目标:5公里
                        天气:晴


                        IP属地:山东来自iPhone客户端18楼2019-04-02 07:56
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                          【自律 踏实 力行 静心倒计时247天】出差早跑慢跑、拉伸、俯卧撑50个。
                          【目标2.5万里】
                          已完成:103里
                          今天完成目标:4公里
                          天气:晴


                          IP属地:山东来自iPhone客户端19楼2019-04-03 07:09
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                            【自律 踏实 力行 静心倒计时246天】出差归来,感觉得到的是劳累,坚持早跑慢跑、返回拉伸、俯卧撑50个。
                            【目标2.5万里】
                            已完成:111里
                            今天完成目标:4公里
                            天气:晴


                            IP属地:山东来自iPhone客户端20楼2019-04-04 07:13
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                              【自律 踏实 力行 静心倒计时245天】坚持早跑慢跑、返回拉伸、俯卧撑50个。
                              【目标2.5万里】
                              已完成:121里
                              今天完成目标:5公里
                              天气:晴


                              IP属地:山东来自iPhone客户端21楼2019-04-05 09:04
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