习武站桩，脚踏实地。这是比喻。真实情况，在水泥地站？木地板站？穿软底鞋？光脚？这要看自己日常的训练环境与条件。拳谱有云，无可无不可…。

武术一定是技术问题，如此一定有技术要求。有幸从师多人学习站桩，自己虽然没有什么功夫，但是也学到了很多“规矩”。当然包括“如何站”“在何处站”……

记得前辈讲“故事”，说某宗师都是上午闭门修炼，下午授徒，晚上才是大拳场徒弟、学生一起教……

憨山大师：问如何是至善？答：自古以来，人人知见，只晓得在善恶两条路上走，只管教人改恶迁善，此是旧来知见有何奇特，殊不知善恶两头，乃是外来的对待之法，与我自性本体，了不干涉所以世人作恶的可改为善，则善人可变为恶。足见善不足恃也。以善不到至处，虽善不善，故学人站立不住，以不是到家处。非可止之地，以此看来，皆是旧日知见习气耳，今言至善，乃是悟明自性本来无善无恶之真体，只是一段光明，无内无外，无古无今，无人无我，无是无非，所谓独立而不改，此中一点著不得，荡无纤尘。若以善破恶，恶去善存，此犹隔一层，即此一善字，原是客尘，不是本主，故不是至极可止之地。只须善恶两忘，物我迹绝，无依倚，无明昧，无去来，不动不摇，方为到家时节。

哈哈哈哈哈