鞋子都没了总不能拿双拖鞋去跑吧，跑姿以前学过看过，这两天也回看过。鞋子只有篮球鞋和ub。
重跑两天后发现这些鞋跑起来一点都不舒服。 估计再跑几次就要崴脚了 😌
求推荐下鞋子，不是装备党 ， 平时健身锻炼用，不强求速度。配速5分至6分左右 ，佛系跑步。身高165体重60kg年龄21。正常足。平时鞋子后跟外部可能会有些磨损。 我这选鞋轻量化减震。还是重一点，稳定一些啊 看中多威 和 李宁超轻双密度。再加一个亚瑟士k系和gt2000 。求大佬推荐和讲解下