除去僵拙力,混元力自生
这就如同倒出瓶子里的水,倒出多少水,就有多少空气进入瓶内,不分先后。水就好比后天肌肉拙力,空气好比是本能活力。一出一进的方法是“松、空”。个人感悟:进入的同时需要转化为混元矛盾力,生成的方法是“意”。唯站桩功是最直接,最快,效果最显著的训练手段男左气右力,左手气感来的比右手快那么一点。到后面还会有流速跟呼吸同步的感觉。
灵魂深处的东西,总是清静的!
道教经典《清静经》中说:清者浊之源,动者静之基。人能常清静,天地悉皆归。 夫人神好清,而心扰之;人心好静,而欲牵之。常能遣其欲,而心自静,澄其心而神自清。自然六欲不生,三毒消灭。
当清静成为一种常态时,你会听见花落花开的声音,看见时间流转的痕迹,你会学会享受阳光,享受风景,你才会明白生活最真实的样子。
清静,是空谷的幽兰,在远离尘世的月光下绽放一地芬芳;清静,是山巅的白雪,任世事变迁不染一点尘埃;清静,是一种姿态,是一种过尽千帆的淡然。
清静,是行遍红尘阡陌踏进通幽曲径后心灵的简单、纯粹。
清静,是生命中最真的底色,是岁月中最美的留白。
若能清静过完这一世,也算是这一生最大的幸运。
当灵魂深处的东西能够清静下来,闭上眼,就能看见自己心中的世界;静下心,就能听到最美的声音;抬起头,就能顿悟生命的意义。
人,只有在心静的时候,才能好好审视自己的灵魂。
清静的人生如一曲浅吟低唱的歌,余音绕梁,袅袅不绝;
清静的人生如一首百转千回的诗,平仄对仗,字字和韵;
清静的人生如一幅浓淡相宜的画,泼墨留白,引人遐想。
清静,是一种姿态。
清静不等于乏味,真正的清静是淡看种种是非,细品春花秋月。
真正的清静是以平淡的心去接纳生活的所有,多年后,可以在灯下细细回味,慢慢把玩,最后会心一笑,只觉得岁月静好,此生并无辜负。
天然璞玉,需要时光的雕琢。锦瑟人生,则要道心的滋养,内心的璞玉,需要时光的修炼与雕琢。
智慧的人生,需要清静的思索与道心修养,一个干净明澈的人生,可以拥有清透的心情和简单自持的从容,就能收获最美的回忆。
等到老去的时候,坐在昏黄的灯光里,临风细细,浅浅回读,亦是不枉这一生,认真的活过。
一个微笑其实可以解决很多问题,有时候闭口不言也是一种智慧。不张扬,不卖弄,静守着一份静谧,用一颗赤子之心把握当下。
平和的人,都会得到时光温柔的对待。
当清静成为一种常态时,你会听见花落花开的声音,看见时间流转的痕迹,你会学会享受阳光,享受风景,你才会明白生活最真实的样子。
最好,岁月无惊。若遇变故、纷乱,也有一颗处变不惊的心,一份进退自如的从容。