减肥是每个人随口挂在嘴边的事，但真正下功夫的人少之又少，原因有两点，第一是坚持不住，第二是不知道如何选择正确的减肥方案，对此绿瘦资深顾问表示首先要避开“雷区”，因为不是每一个减肥方案都是通往成功的正确路径。选择错误，可能对身体造成极大的损害。
　　在急切想减肥的想法下，很多人面对网络和他人流传的减肥方案就选择盲目跟风，绿瘦资深顾问认为这种办法不可选，一定要选取科学和适合自己的减肥方案才是成功的基础。
　　另外，绿瘦资深顾问通过多年经验劝导减肥人士，对于食用品的选择和用量一定要注意，一定要避开以下几个“雷区”。
　　其一，绿瘦资深顾问认为只吃蔬菜水果不吃主食是错误的，研究数据表明，人体如果仅仅只是靠着吃水果蔬菜减肥的话，人的体重很可能是会增加或者没有变化的。毕竟人体是无法储存蛋白质的，如果只食用蔬菜水果，人体无法获得足够的氨基酸，这样人体会应急性的自动大量分解肌肉，减掉的只是“肌”而不是“肥”。
　　其二，绿瘦资深顾问认为节食减肥，不吃饭是错误的，这样减肥只能够减掉身体中的水分和肌肉，很容易造成营养不良、免疫力下降，严重的时候还会导致厌食甚至是内脏器官衰竭。
　　减肥而非易事，绿瘦资深顾问表示，误区不仅存在饮食上，锻炼和作息时间上也布满雷区，所以在选择减肥方案时一定要规划好科学的减肥方案，并以持之以恒的态度坚持下去，方能走上“阳光大道”，进入“罗马”。