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我不知道我这种算不算清醒梦

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有时候挺爽的,就像来到一个非常庞大的世界,像电影那样,故事开始了,在梦进行到一半的时候,想着自己应该再强点,然后就真的变强了,什么都可以轻松解决,不过每次意识到可以改的时候,再持续一会就醒了


大部分时候是在自己家附近,就做些无意义的事,然后就一直走动,知道自己是在做梦时,就可以想去哪就去哪,然后梦里走着走着就醒了



也有不好的时候,感觉跟恐怖片一样,身边的人变得有点古怪,还经常是在自己住的地方开始,各种灵异事件,觉的自己是在做梦又不大像,很真实很压抑,一开始我是吓得不行,都不知道怎么做,几次后实在没办法,就找了般若波罗蜜多心经,我不信佛的,纯粹是当个心理安慰,背了几次也背不住,就记个开头,每次做这种不好的梦,就重复心经的开头,持续几分钟就醒了


我自己几年前就有这毛病,特别是睡眠不足的时候,自己分析:平时自己非常爱胡思乱想,每天在脑海里给自己想七八个剧本,会做这种梦的那几次都是睡眠有点少的时候,还有个关键,我有时候睡不着,就又开始编些自己看的剧本。往往这时候最容易触发这个。


几年下来,这种梦真的让人越来越不舒服,特别是最近各种压力太大,梦以噩梦居多。个人找到的解决方法是保证充足的睡眠,然后平日里尽量心平气和,别想些有的没的,特别是睡觉前,什么都别想,这样就几乎不会再做这种梦了。


不过现在工作和各种琐事是说来就来,感觉这应该算是一种心理疾病了,回到现实想起一些梦还有种很空洞很不舒服的感觉,应该尽快调整好自己的作息和心态,不让迟早要发疯


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1楼2019-01-15 20:03
    1. 什么是清明梦?
    a. 清醒梦(Lucid Dreaming)是梦中知道自己正在做梦,又称作清明梦。在清醒梦的状态下,做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力,部份人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样,但却知道自己身处梦中。
    b. 梦者在做清醒梦时会有更加清楚的感觉,甚至有时可以直接控制梦的内容。从开始到结束的这整个过程就是一个完整的清醒梦。
    c. 清醒梦跟白日梦并不相同,清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒;白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想,而不进入睡眠状态中。
    --
    故,清明梦先决条件,必先具有(梦中知道自己正在做梦)这一条件。


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    来自Android客户端2楼2019-01-23 23:07
      [大部分时候是在自己家附近,就做些无意义的事,然后就一直走动,知道自己是在做梦时,就可以想去哪就去哪,然后梦里走着走着就醒了]->
      这一段较明显可判断有知梦,所以是清醒梦哦。


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      来自Android客户端3楼2019-01-23 23:17


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        来自iPhone客户端4楼2019-01-24 08:31
          嗯,写完觉得自己写的几种梦是不同的类型,有的只是单纯的噩梦,有的算是清醒梦,最近还有个梦中梦


          感觉跟平时爱胡思乱想有关,我几乎一有空闲就在想事情编些只有自己看的故事,有时吃饭开车做饭都在幻想,想多了,梦就多了


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          5楼2019-01-24 08:38
            不会吧,我也经常瞎想,睡觉前编剧本,但我几乎不做噩梦,小时候还做过几次,后来能够在控制梦境后,梦到再可怕的事都不会害怕烦躁了,毕竟可以给自己开外挂嘛


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            来自Android客户端6楼2019-02-07 22:38