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新手求教本来练习出体一个星期了,一次都没有过出体,做清明梦也

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新手求教
本来练习出体一个星期了,一次都没有过出体,做清明梦也只有一次,扳手指,知道是做梦立马就醒了,怎么找出体的临界点啊


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来自手机贴吧1楼2019-01-11 17:48
    我用两种方法出体,一种是放松身体,从头开始放松,然后脖子,放松一次心里跟着放松一次,可是两个周期下来就直接睡着了


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    来自手机贴吧2楼2019-01-11 17:50
      还有一种是闭上眼睛,然后看小光点,开始盯不住,太多了,密密麻麻的,后来好一点,盯着一个光点,慢慢变大跟着它移动可是没看一会就盯不下去了,思绪乱飘,集中不了


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      来自手机贴吧3楼2019-01-11 17:53
        求大佬帮帮忙,本人睡觉时间很多,白天晚上都睡,基本上每次都会做梦


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        来自手机贴吧4楼2019-01-11 17:55
          建议你梦中入梦,记得多暗示暗示自己。


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          来自Android客户端5楼2019-01-11 22:07
            太玄


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            来自Android客户端6楼2019-01-11 22:11
              我经历过最有效的方法就是不用做任何事情,就是早晨睡回笼觉或者午觉大概率出现。晚上正常睡眠几乎没有。


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              7楼2019-01-11 22:17

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