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单纯从呼吸功能上来讲,腹式呼吸是最没有意义的。
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铉木
一代宗师
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单纯从呼吸功能来讲,不管是逆腹式呼吸,还是顺腹式呼吸,是最没有实际意义的,是运动的浪费。因为腹式呼吸,不管呼吸多深,和同一个人的胸式呼吸相比,肺活量没有什么明显变化。
显然,腹式呼吸(包含逆腹式呼吸),目的不是为了多吸入氧气。
送TA礼物
IP属地:北京
1楼
2018-12-10 22:57
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铉木
一代宗师
15
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我亲自实验了:通过让对方进行深呼吸(腹式呼吸),结合敲打某些部位,并配合言语活动,使对方的脑神经发生改变,从而造成对方对某一特定事情的认知和看法,突然发生改变。
当然这个做法是有科学依据的,国外实验几十年了,不然也不敢试
IP属地:北京
3楼
2018-12-10 23:07
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铉木
一代宗师
15
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因此我认为,腹式呼吸或许应该是修行方面的一个要求,结合某些仪式动作,可以改变人的认知,达到明心见性的修行目标。
IP属地:北京
4楼
2018-12-10 23:10
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铉木
一代宗师
15
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我觉得太极拳 里,逆腹式呼吸是为了气沉丹田使用的。
这只是个人看法。
IP属地:北京
5楼
2018-12-10 23:12
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铉木
一代宗师
15
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在太极拳练习中,腹式呼吸或者 逆腹式呼吸,结合某些动作,太极拳创造者要达到什么目的呢?有谁知道?
肯定不是为了多吸入点空气。
IP属地:北京
6楼
2018-12-10 23:14
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yiquan998
武林高手
9
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逆腹式呼吸如同抽风箱,其目的是唤醒先天气, 然后才有"腹内松静气腾然".
IP属地:安徽
7楼
2018-12-11 10:33
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松静慢柔匀坐桩步架推
小吧主
13
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腹式呼吸可以说是练太极拳的第一道门坎,必须出现。但腹式呼吸不应该直接去练习,而是间接练出来的。练坐桩步架,功到自会出现。
IP属地:江苏
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8楼
2018-12-11 12:53
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求实度
人中龙凤
11
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武术和呼吸关系,不必专门训练呼吸。传统武术历来是呼吸服从动作。有什么样用功,就自然有什么样呼吸形态配合。只有打拳操因为动作要求慢,正常呼吸节奏难相配。只好人为的练慢呼吸,很伤身。又对习操不利。所以练拳操者,尤其是杨式的,二、三十年练下来,个个大肚。加上含胸拔背动作要求。练出来体形多是鸵背大肚。
IP属地:上海
14楼
2018-12-11 20:43
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潘立1969
小吧主
15
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早上好!
IP属地:北京
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17楼
2018-12-12 06:12
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无所知无所言
武林高手
9
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太极拳有逆腹式呼吸。
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18楼
2018-12-12 22:49
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气之梦
名震江湖
13
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腹式呼吸:胸隔肌下降至腹部上方配合尾闾上翻,压实腹内器官,同时为肺部下方腾出更大地方以便肺部能最大化向下方进行深度打开。腹部配合左旋右转的碾压式按摩内脏
IP属地:山东
20楼
2018-12-13 15:13
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王小明
名震江湖
13
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腹式呼吸是为了带动肌肉按摩内脏...
IP属地:河南
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21楼
2018-12-14 07:48
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七七
初涉江湖
1
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我练习完腹式呼吸后就打嗝
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22楼
2019-08-11 00:12
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七七
初涉江湖
1
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是方法错了吗
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23楼
2019-08-11 00:12
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有花果9999
名震江湖
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腹式呼吸,只是练习方式,没正用。逆腹式呼吸,正宗。其作用,上下身能够分别使劲。不会者,只能是一根筋。对此有疑问,功夫不到,夏虫不知有冰。
IP属地:吉林
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24楼
2019-08-11 14:01
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