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我学习的大成拳赵xx 2017年12月21日我是山西省太原市

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我学习的大成拳
赵xx 2017年12月21日
我是山西省太原市的一名普通家庭出生的普通学生,可能是受武打电影的影响,对武术留下了浓浓的兴趣。尤其是,小学时第一次见到武术就留下了深刻的印象,无奈的是家里不支持没有得以与武术结缘。一晃就到了高中,无意之中在一个广场上见到了练习武术套路的老师傅,萌生了开始学习接触武术的念头,与老师傅的几次交流之后便开始了我的武术启蒙学习。
练习了一段时间之后,机缘巧合之下我在公园中第一次接触了站桩这一神秘的武术运动,感受到了站桩的神奇之处,以及他带给我的好处。无奈的是,无力承受高额的学费,我只能放弃了在那里学习。但是,在那里我第一次听到了“王芗斋”和“大成拳”。出于好奇,我在百度上面搜索了这两个名词。看完了百度的词条解释,心中充满了好奇与向往。因为,这是一门独特的拳法,创立时间不长,却有着一套自己的独特理论体系,尤其独特的是,大成拳竟然不练武术套路,他的整个体系经过长期的锻炼可以得到很好的技击能力。这深深的吸引着我,让我有了想要学习这门拳术的欲望。
万幸,我可能是真的与武术有缘,在无数页面中我看到了“石门大成拳”师父的收徒帖子。仔细的阅读了收徒帖,我便用邮箱联系了石门大成拳师父,仅仅几日的等待,让我觉得特别漫长,每天用手机登录邮箱不下几十遍。终于在漫长的等待中,收到了回复。石门大成拳师父让我自学中医基础理论并背诵道德经后再联系他。我把数十页学中医基础的笔记用相机照下发给师父,经过了师父的考验,我终于收到了回复,可以去学习大成拳了。
刚过了大年初五我就只身一人坐火车去石家庄求学,到达石家庄已经是晚上,同时由于过年,师父还把他的其余两位与我年纪相仿的大学生联系在一起学习。二位师兄一位是湖北武汉的。一位是河北邢台的。我们三人当天同时到达,在一家宾馆住宿。第二天我由两位师兄领着去公园见师父,等了不多时师父便来了练功的地方,师父是一位精神抖擞的老人,根本看不出来像是一位武者,更像是一位邻居老大爷。一开始,师父给我介绍了大成拳是一个什么样的拳种,这与我了解到的武术大不一样,是非常奇特道理的武术,以及站桩的一些基本知识,便让我双脚平行先放松深呼吸调整状态。站了一会儿后,师父便让我把手举起来成抱球式,并帮我调桩放松。刚开始站桩,由于不习惯这种运动,胳膊没一会儿就会发僵发紧,师父每隔几分钟都回来帮我放松。站了一段时间桩后便让我放松休息,随后给了我一个自己制作的大垫子让我绑在了身上,说让我体会一下他的力量。我把垫子绑在前胸,师父在2-3米远的地方说“我发一个龙形崩拳”,只见他一抬手,一动步,须臾之间我的前胸便感觉到了一股巨大的力量,我猛的往后退了3米一屁股坐在了地上。我整个人都有点蒙了,一个60岁,身材瘦小的老人竟然能有这么大的力量。在我思考之间,师父已经走过来把我拉了起来,我便急忙问道“师父,您这么大的力量是从哪里来的”。师父答道“站桩”。我不由感叹站桩真是神奇的功法。
由于太原到石家庄距离近,单程只需要两个小时,所以我每周六都是当天去当天回。到目前,不到两年的时间里我只能说刚刚对大成拳有了一些认知,下面就浅谈一下我的认识:
大成拳的体系在我的学习中让我感到了特别的科学,先说站桩吧。我在学校每日站桩一次40分钟,每次都是提前订好闹钟,以此来督促自己练习,站桩这项运动给我们带来的好处可以用四个字形容那就是“神明体健”,体健,对于我来说,一开始我由于长期玩电脑导致颈椎以及腰部开始疼痛,相信这也是困扰当代年轻人的一个很大的问。但是,在我每天坚持站桩之下,颈椎和腰部竟然没有疼过。而且,我意外的发现,在与同学的无意碰触胳膊之后,别人都说我的胳膊很“硬”。关于神明,我的感受是,站桩使我精神特别好,大家都有精神疲惫的时候,比如说上课犯困,在上课的时候,我明显的感到我比其他的同学精神好,大家都在犯困打盹的时候,我的精神头特别的好。而且站桩还让我的思维特别的清晰。这些都是我自己的切身体会。至于站桩的其他好处,王芗斋祖师的大成拳论中就有解释“修正人心,抒发感情,改造人理,发挥良能,使学者神明体健,利国利群”。
我学习了养生桩和浑圆桩,浑圆桩在要求上就比养生桩要求更多更难更费力,坚持一会儿后便会感觉消耗体力特别大。浑圆桩的目的是达到浑圆一体,形成浑圆力,在站桩中求得6面力,固前后左右上下6面,互为矛盾,使身体形成浑圆状态。浑圆桩还有自己的浑圆呼吸法。大成拳讲六力八法十二型,六力就是前后左右上下的六面力。八法为八种不同的桩型运动,分别是提顿开合吞吐沉托八种,而十二型的名字是保留了形意拳的十二个名字,但是内容却有了不同的改变。
在站桩之后就是试力了,最基础的试力就要说是坐拔试力了,师父教了三种不同的坐拔试力,随后师父让坐拔的时候配合步子就成了一个基础的发力动作。师父还教了双摇桨试力,双摇桨试力的运动就比较全面了,八法中提顿开合吞吐都有了,也是一个特别重要的基础试力动作,一样的过程,在原地试力动作纠正和习惯学习后,师父教了动步的双摇桨。双摇桨试力之后就是虎扑试力,虎扑试力属于虎型,和双摇桨大致相同,只是成了一手前一手后。在坐拔试力的基础上,师父又教了狗熊搬缸,就是在坐拔的基础上加上了身体的旋转。
大成拳的体系有着很强的技击性,师父一开始就教了我们一些较为简单的动作:猴爬杆,猫上树,猫洗脸,猴捯等动作。在学习了大约半年大成拳后,我在学校武术队与一个业余练习散打的同学互相实作练习(戴拳套),同学一个侧踹踹向我的时候我两手一抱桩架就把他的侧踹挡在了外面,手臂仅仅是往回收缩了一下就反弹了回去。一开始我还非常不适应对练的练习,每次和同学对练我都用手机录制视频然后带到师父那,师父每次看后都教我一下对练的常识和技巧,还增加步法和打法,每次都提高,第一次与同学打,我比同学稍差,第2次打平,第3次与同学打,他就大败了,他打不着我,只是我打他,例如:同学一个侧踹,我立即一个猴爬竿,同学的脚踹在我提起的前腿小腿上,我前腿往下一落,顺势一个劈拳,拳套砸在同学头顶上,同学立即仰面摔倒。那段时间对我的提升特别大,每次也加大了我学习的自信。
经过这段时间的学习,我感觉到了大成拳给我带来的好处,并把大成拳的练习当作生活的一部分坚持下去。


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来自Android客户端1楼2018-11-29 21:12
    大成拳芗老部分弟子!


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    来自Android客户端2楼2018-11-30 08:41
      这么厉害为什么不能打?奖金几亿也不要?


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      来自iPhone客户端3楼2019-05-27 12:00

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