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人生首半马完赛(温江半马),没有达到预期目标(预期目标是4分

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人生首半马完赛(温江半马),没有达到预期目标(预期目标是4分配,尽力突破1.24),在这里总结一下经验教训:1.头天晚上太兴奋睡不着(我21:50睡,结果23:50醒了就一直到凌晨4点才迷迷糊糊睡着,凌晨5:20又醒了,彻底睡不着就起来了,结果今天中途12、13公里的时候体力锐减又遭遇岔气,调整两公里才缓过来);2.起的太早加上第一次参赛过度紧张(结果早上吃点面包都想反胃,只好吃几口了事然后在赛前来根胶就匆匆开干);3.排的太靠后导致第一公里完全跑步开(和朋友一起排的太靠后了,再加上赛道略窄人又多,第一公里完全是被堵着的);4.赛前感冒导致精神状态略差(大前天降温了换了个厚被子,结果晚上踢被子弄感冒鼻塞,还好头不怎么晕)。以上是这首半马遇到的问题总结,希望能对准备首半马的朋友有帮助。下个月2号的邛崃半马重新来过,争取屁碧!





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来自Android客户端1楼2018-11-18 16:41
    半马用时1小时27分17秒,下次重新来过!


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    来自Android客户端2楼2018-11-18 16:42
      起点很高,有了首半马的经验,下一场肯定会更好,加油


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      来自Android客户端3楼2018-11-18 16:53
        这步频太牛了!成绩也非常不错,


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        来自手机贴吧4楼2018-11-18 16:54


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          来自Android客户端5楼2018-11-18 17:03
            对了,这是完赛奖牌,感觉还不错,至少比明年重庆的还看一些


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            来自Android客户端6楼2018-11-18 17:06
              同温马开始是好挤。明年温马在4.21.


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              来自Android客户端7楼2018-11-18 17:19
                首半马就那么强


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                来自iPhone客户端8楼2018-11-18 17:20
                  立体奖牌不错。


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                  来自Android客户端9楼2018-11-18 17:20
                    第一次都跑这么快,,牛


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                    来自Android客户端10楼2018-11-18 17:50
                      向大佬看齐


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                      来自iPhone客户端11楼2018-11-18 17:54
                        起点高


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                        来自Android客户端12楼2018-11-18 18:39
                          跑得太快了


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                          来自Android客户端13楼2018-11-18 18:51
                            6666,第一次就搞出87分钟,200多的步频放狗咬我都跑不出来


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                            来自iPhone客户端15楼2018-11-18 22:23
                              首半马跑的真棒👍祝贺


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                              来自iPhone客户端16楼2018-11-18 22:29
                                牛掰,底子太好了


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                                来自iPhone客户端17楼2018-11-19 13:17
                                  成都一大堆半马啊,好像有个也在成都半马报名费很贵是摇滚半马。


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                                  18楼2018-11-19 13:19
                                    而成都的全马起点在都江堰体育中心,在成灌快铁迎宾路站那个地方附近。


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                                    19楼2018-11-19 13:20
                                      阔怕的大佬


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                                      来自Android客户端20楼2018-12-08 06:48
                                        厉害了


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                                        来自Android客户端21楼2018-12-08 12:31
                                          膜拜大佬 敢问大佬今年贵庚啊 ?


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                                          22楼2018-12-08 12:48


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                                            来自Android客户端23楼2018-12-08 13:14