注意力不集中烦躁易怒自己也不知道咋办有时候都是无心之失就是控制不住自己啊有些话伤人到最后就说了【心理学吧】

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注意力不集中烦躁易怒自己也不知道咋办有时候都是无心之失就是控制不住自己啊有些话伤人到最后就说了说后都后悔了有些事确实烦躁唉

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IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2018-11-11 00:17回复

冥想，正念

来自Android客户端2楼2018-11-11 09:45

瑜伽。

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2018-11-11 15:55

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可能是压力或强迫引起的，通过特定的户外活动就可以得到很好的修复。如果你愿意我们可以再交流。

IP属地:天津

6楼2018-11-14 00:52

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