汤臣倍健乳清蛋白粉，含有优质蛋白乳清蛋白，有助于肌肉增长，适合对蛋白质要求高的健身人士食用，下面就来介绍下它的食用方法。
1、食用时间，一般是在健身之后30分钟内食用。健身时候，高强度的运动会撕裂肌肉纤维，运动后，及时食用汤臣倍健乳清蛋白粉，补充蛋白质，有助于肌肉增长，完成增肌；
2、食用方法：汤臣倍健乳清蛋白粉方法很简单，只需要用温水冲泡，然后搅拌均匀就可以吃，要记住用温水，不能用冷水和热水，否则会结块影响口感。