准备道具1.调整背心:携带精灵对战结束后努力值加倍。
2.学习装置:携带者在队伍中也可获得努力值。
3.树果:减少不需要的努力值。
4.努力值查看器(二周目随意镇获得)。
5.病毒获得努力值加倍(可遇不可求)。

调整背心:水静市商业大厦2f
学习装置:送完大吾的信后，回卡纳兹市得文公司，和得文对话获得。
树果:卡纳兹市下方花店

卡纳兹市下方的花店104号公路
树果:红榴、蓝根藻果、粉枇杷、黄斑蜜瓜、黄金葡、辣茄
一颗树果－10努力值

紫瑾市查看努力值的npc
随意镇获得能力值查看器

努力值快速获得地点:暮水镇上方的怪异岛

怪岛努力值分布:1.左上洞窟攻击努力值2.右上洞窟物防努力值3.左边特攻努力值4.右边特防努力值5.左下洞窟速度努力值6.右下洞窟HP努力值

其它努力值获得道具:
ＨＰ增强剂(HP提升剂)：ＨＰ基础点数上升10。
攻击增强剂(蛋白药剂)：攻击基础点数上升10。
防御增强剂(补铁药剂)：防御基础点数上升10。
特攻增强剂(补钙药剂)：特攻基础点数上升10。
特防增强剂(补锌药剂)：特防基础点数上升10。
速度增强剂(补碳药剂)：速度基础点数上升10。
上述道具被合称为营养饮料。营养饮料在当项基础点数达到100之后即无法继续使用。

凯那市场、水静市商业大厦3f。
HP提升剂、蛋白药剂、补铁药剂、补碳药剂、补钙药剂、补锌药剂。