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1楼2018-10-13 19:40
    大惊小怪


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    来自Android客户端2楼2018-10-13 20:34
      是的我也见过,这么练的人用的重量还不轻呢。


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      来自Android客户端3楼2018-10-13 21:05
        你们健身房怎么都是人才。。多发几个


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        来自Android客户端4楼2018-10-13 21:15
          不要在意这些细节


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          来自Android客户端5楼2018-10-14 01:10
            我仔细观摩了数遍,又思索了良久,被他震惊了!他发明了一个全身性的经典动作!这个动作可以同时有效地刺激到胫骨前肌、阔筋膜张肌、腹肌、前锯肌、背阔肌、斜方肌上部、肱桡肌、肱肌、胸锁乳突肌、咀嚼肌,唯一的不足是练不到胸肌。


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            6楼2018-10-14 01:25
              最看不起那些上大重量,以为自己很牛x,姿势却是屎的蠢必


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              7楼2018-10-14 02:03


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                来自Android客户端8楼2018-10-14 06:15
                  这是没有教练的健身房,大家无师自通。


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                  9楼2018-10-14 09:45
                    一个动作炼全身


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                    来自Android客户端10楼2018-10-14 13:58