网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
04月18日
漏签
0
天
打呼噜吧
关注:
18,114
贴子:
82,604
看贴
图片
吧主推荐
游戏
7
回复贴,共
1
页
<返回打呼噜吧
>0< 加载中...
有人会问,“我睡了十几个小时还不解乏,还觉得困,而有些人睡了
只看楼主
收藏
回复
瑞泰医学
举人
4
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
有人会问,“我睡了十几个小时还不解乏,还觉得困,而有些人睡了四五个小时就精力充沛,神清气爽,这是为什么?”这就是睡眠质量的问题。睡眠好坏主要决定于3期4期深睡眠的多少,如果你3、4期深睡眠的时间很短,甚至很少,而主要是1、2期浅睡眠十几个小时,仍然会感觉到疲乏嗜睡。如果你深睡眠时间长,1、2期睡眠少,即使你只睡五六个小时,仍然可以精力充沛,身体健康。因此,睡眠重在质量,而不在于时间。
送TA礼物
来自
iPhone客户端
1楼
2018-10-10 15:19
回复
汪顺生
贡士
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
同意
IP属地:浙江
来自
Android客户端
3楼
2018-10-10 16:06
回复
收起回复
钛合金灰熊
举人
4
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
眼动睡眠比较重要
IP属地:上海
来自
Android客户端
4楼
2018-10-10 18:36
回复
收起回复
瑞泰医学
举人
4
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
进入深度睡眠,需要以下几个步骤。第一,保证自己能稳定的进入睡眠;第二,保证睡眠环境安全而且安静;第三,保证睡眠时间足够而且不过度;第四,保证身体健康,保证心态平和。只要做到以上这四点,保证能让你每天都睡得香甜,进入深度睡眠的时间也会更长。但很多事情都是说着容易做着难,要完全达成这四个条件,也是需要一点点来改变的。
来自
Android客户端
5楼
2018-11-13 12:06
回复
收起回复
an423
榜眼
13
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
有呼吸暂停,就会基本没有深睡。
IP属地:陕西
来自
iPhone客户端
6楼
2018-11-13 20:48
回复(2)
收起回复
瑞泰医学
举人
4
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
晚上睡觉打呼噜,严重者伴随有呼吸暂停现象的,要引起重视。目前国内治疗打呼噜比较有效的是手术和呼吸机。二者一个创伤大,一个佩戴极不舒服,大家也就都选择了放任不管。液体止鼾器的面市,很好的解决了患者无处可医的局面,在国家食品药品监督局官网上搜液体止鼾器,可以看到只有一家是经批准的用于治疗睡眠呼吸暂停综合征,减轻或消除打鼾的产品。请认准,康金瑞液体止鼾器
来自
Android客户端
7楼
2019-03-15 15:11
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
吧友机智对战恶毒导师
1810354
2
欧冠四强出炉
1686524
3
华为Pura70系列开售
1276722
4
耍猴?如何评价海信联动黑神话发布会
900172
5
各吧一看就很绝望的图片
739575
6
吧友反杀演唱会女主
647160
7
我发动漫中的医生角色,你来打分
552920
8
《绝区零》三测开启
519376
9
如何评价高考单靠数学上985
377979
10
崩坏星穹铁道砂金流水
330520
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示