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第398话 营养值满分的猪肉炖豆子

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為熊孩子煮飯


来自iPhone客户端1楼2018-08-19 18:17回复
    不知不觉间,这个系列累计发售已经突破30万册了!
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    来自iPhone客户端2楼2018-08-19 18:17
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      “大概情况就是这样。”
      根据院长老先生的话来看,果然这个孤儿院处于负债经营的状态。
      基本上孤儿院的孩子们到了14岁就会从这里毕业开始独自生活,但是比起离开的孩子,每年新加入的孩子的数量要更多。
      父母双亡的孩子,或者是因为各种各样的理由而没法维持生计的父母,抱着至少让孩子能顺利长大的想法,然后把孩子托付给孤儿院。不管是哪一种情况,孩子的数量总是在不断增多。
      在这个情况之下,孩子们到了11岁或者12岁左右,就因为现实利益和职业训练的关系不得不开始工作。
      对于想要经商,做厨师,或者成为工匠的孩子们,在孤儿院和教会的帮助下,只要通过积极的自我推销,就能够得到一份工作。
      如果是想要成为冒险者的话,就可以在原本是A级冒险者的老先生这里充分地学习基础知识。
      此外,孩子们还被建议去城外采摘草药。
      当然就算说出城,也是在很快就能回到城里的较为接近的范围内,至于进出森林的行为则是被老先生下了禁令。
      冒险者协会也会收购并非冒险者收集的素材(当然会被狠狠压价),借此多少可以有些收入。
      总之,他们所获得的这些收入,一半交给孤儿院,另一半则是各自存好作为将来独立之时所需的资金备用。
      在这个孤儿院,只要拜托作为助手的修女们,她们就会教孩子读书识字还有算术,这对他们将来的独立也有很大的帮助。
      我也是从老先生的话里才第一次知道,能就职宗教相关的人基本都是受了一定程度的文化教育,所以教授简单的读书写字和算术基本都没有什么大碍。
      “所以啊,这个孤儿院出身的孩子们评价都很好的。”
      老先生颇为自满的说着。
      实际上,被认为是将来必能成就一番事业的孩子,也有不到14岁就离开这里去做了学徒的。
      “不过因为听说了这些传闻,故意把孩子往这里送的家长也成了问题的根源。一年年的,孩子的数量在不断增加,现在光是为了让他们填饱肚子都很吃力了。”
      老先生忍不住抱怨道。
      孤儿院的资金的大部分都用在伙食费上。
      为了让生长期的孩子们吃饱肚子,比起质量,数量才更加重要。
      在有限制的预算之内,竭尽全力保证食材的数量。导致孩子们每天的饭桌上都理所当然的放着白薯和硬邦邦的烤焦了的面包。
      “总之要优先让孩子们填饱肚子,所以也只能做到这一步了。虽然孩子们都有些不满,但也没有贪心的资本。”
      说起来,刚才那个叫做康卢纳的孩子不也嚷嚷着什么味道很淡的白薯汤和硬邦邦的面包吗。
      每天只能吃到这样的食物,也太可怜了。
      正好,我带着不少在地下牢收集的肉类食材,用这个给他们做顿饭也是不错的。
      虽然也做不出什么特别华丽的菜肴,但是比起味道很淡的白薯汤和硬邦邦的面包总是要好很多的。
      正好从罗赛达鲁的孤儿院买来的面包也剩了不少。
      孩子们平时都吃得这么差,偶尔吃顿好的也没什么不可以的吧。
      我把这个想法和老先生一说……。
      “这是真的吗?!孩子们一定会很高兴的。请您务必这么做。”


      来自iPhone客户端3楼2018-08-19 18:18
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        老先生带着我来到了孤儿院的厨房。
        是个看起来很难用的老式炉灶的厨房。
        “嗯——,毕竟建筑物都这么老旧也难免会这样。这样的话……”
        我拿出了爱用的魔道火炉。
        然后和往常一样打开了网上超市。
        老先生的话,我说着一个人来就行把他打发出去了,所以没有任何问题。
        “话说,做点什么好呢。既然是做给孩子们的食物,最好是营养丰富一点吧。然后考虑到人数也必须要多做一些才是。”
        为了生长期的孩子们,营养和数量都是很重要。
        这样的话……。
        “啊,猪肉炖豆子就很合适啊。”
        猪肉炖豆子。
        这是美国家庭料理的经典代表,也是经常出现在电影里的一道菜。
        看电影的时候就很好奇这倒底是什么味道,于是我自己去调查了一下并实际也尝试制作过。
        简单来说就是加入豆子的番茄炖肉。
        正如名字里所包含的那样,使用大量的豆子和蔬菜,营养丰富,是做给孩子们吃再合适不过的料理了。
        好了,就决定做猪肉炖豆子了。
        “这样的话需要购买的就是……”
        首先需要买的是水煮的鹰嘴豆。
        在这个世界的话,说到豆子经常使用的不是鹰嘴豆而是和它很像的鹰豆。
        所以鹰嘴豆的水煮是必须要购买的。
        还有和大豆很像的索亚豆也是随处可见。这次也打算用一点水煮的大豆。
        还有洋葱,胡萝卜,土豆,大蒜和有着整个番茄的番茄罐头。
        “好了,开始做饭。首先是处理肉。”
        我从工具箱里拿出了地牢猪的肉,把它们切成1.5公分左右的块状,然后用盐和胡椒调味。
        之后把洋葱,胡萝卜和土豆都切成1公分的块状,大蒜则是完全切碎。
        水煮的鹰嘴豆和大豆则是要把水给滤掉。
        在锅里加入橄榄油,然后加入切碎的大蒜炒出香味,之后加入猪肉继续翻炒。
        等到地牢猪的肉开始变色了,就加入洋葱,胡萝卜和土豆,继续翻炒。
        等到蔬菜们差不多都翻炒均匀之后,把罐头里完整的番茄捣碎后加入其中,再加水和汤料一起炖煮。煮沸之后加入水煮的鹰嘴豆和大豆,一直煮到蔬菜都变得软烂为止,最后再用盐和胡椒调味,就完成了。
        稍微尝下味道吧……。
        “嗯,蔬菜的甘甜都充分溶解在了汤里面,这个味道孩子们应该都会喜欢的吧。而且加入了大量的豆子,营养很丰富的同时,口感也能得到保证。”
        “主人——,这个水也好想吃啊~”
        不知何时醒来的水君充满期待的声音回响在我的脑海里。
        “啊,这个是为了这里的孩子们做的,所以你只能吃一点点哦,大家的份等到回去我会再做的。”
        “嗯,我知道了——”
        我把比往常的菜量要少很多的猪肉炖豆子盛到盘子里,递给了水。
        “怎么样?”
        “虽然肉有点少但是很好吃哦——。豆子先生也很好吃!”
        “是吗是吗,那就好——”
        其实我原本放了很多肉的,但是考虑到营养的问题,豆子和蔬菜的数量就超过了肉。
        也得到了水的肯定,看样子是合格了。
        我去院长办公室告诉老先生饭做好了之后,很快就听见了孩子们的喊叫声。
        转眼间,虽然老旧却很宽敞的食堂里聚集了大量的孩子,变得吵闹起来。
        我和院长老先生站在一旁看着大家。
        “今天呀,这个哥哥特地为大家制作了美味的午饭,你们可要好好感谢他哦!”
        “明白了——”
        伴随着充满活力的声音,是吧嗒吧嗒跑向食物分配处的孩子们。
        但是因为有这位严格的老先生在,大家都有乖乖的排队,真是太可爱了。
        让我想起了以前在学校食堂打饭时的场景。
        然后负责分配食物的是大概十六七岁的年轻貌美的两位修女。
        分配食物的工作似乎一直以来都是由修女们完成的。
        到刚才为止我都没能见到这两位的原因是,她们一只在为想要从商的孩子补课。
        与此同时,一脸疲惫的菲尔和小哆啦也来到了厨房。
        对于菲尔来说这个门稍微窄了一点,但还好没有被他挤坏。
        “真是太倒霉了……”
        “真的是……”
        菲尔和小哆啦立刻倒在了地板上。
        “喂,我也要吃饭。再不让我吃饭要不行了。”
        “我也要吃饭——”
        “那个,这个是为这些孩子做的饭,所以没有准备足够你们的分量。”
        听到我用心念传送说的这句话之后,菲尔和小哆啦蹭地一下站了起来。
        “你说什么?!”
        “我们可是听了你的话才陪孩子们玩的!”
        “啊——,但是这个看起来全是蔬菜的炖菜啊。”
        “呜呜呜呜呜,蔬菜啊……”
        “我想吃肉……”
        “好啦好啦,等到回去之后我会做菲尔,小哆啦还有水君的份的。现在就稍微忍耐一下吧。”
        “我要吃肉。不让我吃肉我要闹了。”
        “没错,要吃肉吃肉!”
        “好好好,我知道了啊。”
        看样子充满活力的孩子们真是把菲尔和小哆啦折腾得够呛。
        传说中的魔兽也没了它的威严。
        我这样想着,同时把留给菲尔和小哆啦的猪肉炖豆子端到了他俩的面前。


        来自iPhone客户端4楼2018-08-19 18:19
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          “唔嗯,味道还不错,但是我果然想吃肉啊。”
          “是啊。精疲力尽之后果然需要补充肉类啊肉类。”
          哈哈,菲尔和小哆啦的力量源泉是肉吗。
          “水也想吃……”
          “嗯——但是水刚才已经吃过了不是吗。也没有多余的了。等到回去之后我会给你再做的,所以现在先忍一下好吗?”
          “嗯,水会乖乖忍耐的——。所以之后也要让水吃好多好多的肉哦——!”
          “哈哈哈,我知道了。”
          所以水的力量源泉也是肉啊。
          在这期间,给孩子们分配食物的任务也结束了,大家都开始吃起了猪肉炖豆子。
          “哇,还有白薯以外的蔬菜!”
          “还有肉在里面!”
          “好好吃!”
          从各个角落传来了欢呼声。
          不管怎么说,能够看到孩子们心满意足的大口大口吃饭,真是让人开心啊。
          而且实习修女的两位美少女也一边称赞着,一边沉醉于美味。
          好可爱啊……。
          “喂,收敛一下你那色眯眯的表情。事先跟你说好,可别想对她们出手。”
          站在我旁边的老爷爷瞪着我这样说道。
          “你,你,你这是在说些什么。我才不会对她们下手!”
          美少女两人组仅仅是作为养眼的存在。
          我是绝不会出手的。
          而且,根据我原本所在的世界的伦理道德,我怎么可能对高中生年纪的女孩子下手呢。
          “嗯,那就好。”
          “比,比起这个,院长先生你不吃吗?”
          “我最后再吃吧。”
          “你这么说的话,最后可是会吃不到的哦。”
          虽然我特意多做了两口深底锅的猪肉炖豆子,但是孩子们实在是比我想象的能吃多了,一个个都开始吃起了第二碗了。
          “那样的话也没什么不好的。看到大家吃得这么满足就够了。”
          这样说着,院长老先生满脸开心的看着孩子们。
          果然,这个老爷爷有着和自己凶悍的长相不相符的,一颗温柔的心。


          来自iPhone客户端5楼2018-08-19 18:19
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            来自iPhone客户端6楼2018-08-19 18:25
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              院长想不开,把修女嫁给向田,害怕当爹的没有赞助233


              IP属地:天津来自手机贴吧7楼2018-08-19 18:52
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                IP属地:福建来自iPhone客户端10楼2018-08-31 14:36
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