想要补脾，你问过肝了吗？
肝主怒，是彪悍的；脾主思，是柔缓的。
当肝气太急的时候，静下来客观地思考一下，肝气马上就缓和了；当脾思而气结的时候，肝气动了，一冲而散。
所以说，肝和脾相克又相依。
当一个人肝气不舒，疏泄能力就下降了。脾胃失去了肝气的帮助，好像失去了伴侣一样，变得呆呆的（如纳呆），没有劲头工作。
这种肝失疏泄、脾失健运的状态，我们叫它「肝郁脾虚」。
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理论上来说，出现「肝郁脾虚」，问题既可能出在肝身上，也可能出在脾身上。
如果一个人过分地胡吃海喝，或者超负荷劳动累坏了身体，会由脾失健运、湿雍木郁而导致肝失疏泄。
但实际上，大多数情况下都是肝在拖累脾。
因为肝郁一定影响脾。肝受邪气，又常常传给它最容易欺负的人——脾。
所以中医上的一句大白话：「调脾不调肝，等于瞎胡干！」
那么，肝气为什么会郁呢？
说到这个，我们不由得长叹一声：还不是因为压力大、心情差、生闷气嘛。
用中医术语来讲就是「情志不遂，郁怒伤肝」，想要的得不到，敢怒又不敢言。
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如何判别肝郁脾虚
✦肝郁脾虚的典型舌象✦
先看下是不是真的肝郁脾虚，判断肝郁脾虚的一个简便方法就是看舌象。
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△舌头尖尖的，舌边偏红，舌中间有一条或多条纵纹，好像舌头是被折叠起来一样，是肝郁脾虚的表现。
肝郁脾湿舌象.png
△舌质淡，舌体胖，舌尖部是圆的（水湿积聚在舌尖，使舌尖变圆），有齿痕，也是肝郁脾湿的表现。
✦肝郁脾虚的症状✦
主症
①与情绪密切相关的大便溏薄、小腹胀痛；②情绪焦虑或精神抑郁；③食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。
次症
两肋附近胀满、窜痛；胃脘满闷；口苦，咽干；咽部异物感；嗳气，泛酸；肠鸣，矢气；脉弦或缓；失眠，多梦。
△主症①②③中只要有一个符合，就可以断定为肝郁脾虚。一般也会有次症相随。
✦ 肝郁脾虚、肝胃不和、胃肠气滞区别 ✦
前两者是肝气郁结，表现出胸胁胀满疼痛、情志抑郁或烦躁等症状。
肝郁脾虚证兼脾失健运，常有食少、腹胀、便溏等症；肝胃不和证兼胃失和降，常有胃脘胀痛、嗳气、呃逆等问题。
如果是胃肠气滞，则肝气郁结的症状不明显，只有胃肠气机郁滞的症状，以脘腹胀痛走窜、嗳气、肠鸣、矢气等为主要表现。
如何调理-----解肝郁、补脾气
肝郁脾虚：肝气郁结则疏泄不利，脾气亦因之运化失职，应该调节情绪，疏肝理气。
金线莲：平肝健脾补益
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肖诏玮老教授是儿科专家，福建省首批名老中医之一，经过40多年对金线莲的临床应用实践，肖老认为金线莲的确是儿科良药，原因是：没有任何毒副作用；口感很好，最关键的是，肖老用六个字概括了金线莲的神奇：平肝健脾补益。肖老说，平肝的药很多，健脾的药也很多，但同时能够做到平肝健脾的药，除了金线莲，的确非常少甚至是没有。