什么是元式催眠
元式催眠是通过信息的过载（overload ）、使抑制过程（批判区、 Critical Mind ）功能失调，触发战斗/选跑 flight/fight）的原始反应机制，最终产生一种高暗示感受性状态，打开进入潜意识的绿色通道。
一 Dr . johnKappas
催眠不等于睡觉．而是一种高度放松的状态。被催眠者对外界信息具有高度接受能力，并且直接进入其潜意识，从而促成感觉和行为发生积极的转变。在这一过程中，被催眠者会感到极放松，极安静，在这一状态中，他潜意识中的智慧能够得到高度开发，思维、知觉、以及感觉都更加敏锐。
催眠的适应症有哪些
催眠的适应症非常宽泛，主要分为两大类：提升能力和补足缺失。人之所以会产生心身症状，是由于意识与潜意识交流发生障碍。比如口吃患者，头脑中想说，嘴却无法执行脑的指令。催眠的作用在于消减这种障碍，从而达到意识与潜意识的统一。潜意识是一种自动自觉的行为，发生时不需要经过思考和脑指令，有如我们吃饭时自然咀嚼吞咽。通过催眠，将帮助客户调动潜意识的这种能力，达到自然而然产生行为的效果。
不适宜接受催眠的人群
有些禁忌病患者是不能援受催眠的，虽然末见催眠暗示伴发严重后果的实例报道，但实施催眠仍应注意选择适应症．同时注意禁忌症，避免可能出现的不良情况。禁忌症范围包括以下几个方面：
精神分裂症或其他重性精神病：这类病人在催眠状态下会促进病情恶化或诱发幻觉妄想。 ·
脑器质性梢神疾病伴有意识障碍的病人：催眠可使得症状加重。
严重的心血管疾病，如冠心病、脑动脉硬化、心力衰竭等。
对催眠有严重的恐惧心理，经解释后仍然持怀疑态度者。
美国催眠学院（HMI ）是有着四十多年历史的专业培养催眠治疗师的学院，培养了几千名专业治疗师活跃在世界各地。李少元老师原版引进美国催眠学院课程，让学员不出国门即可学到原汁原味的催眠治疗课程。并且综合考虑国内心理工作者与国民心理卫生状况，结合发展现状以及加入自己多年催眠的经验与领悟，总结出来的一套最为专业 · 实用 · 有效的催眠方法，真正让学员做到所有人都能学会催眠，学会催眠可以催眠所有人。
特点

李少元【元式催眠】帮助学生释放心理抑郁的情绪
家长约的时候，只说女儿可能是情感问题，见面了，才知道，已经抑郁很久了，高一休学一年，住院治疗抑郁症，没效果，现在虽然复读高一，但也不能上学，放学连回家也不懂得，只会傻笑，我一看见女孩，听她妈妈叙述，我就知道是家庭原因，孩子压抑的厉害，内在感官全部麻木，我决定不做女孩的工作，改成家庭疗愈我只说女孩没病，是家长的问题，然后就和家长沟通，一直到唤醒父母的认知，认识到自己经常吵架打架给孩子带来的恐惧和压抑，造成了孩子现在的状况，而且，孩子这样是因为对父母的爱，她用这样的牺牲自己的方式拯救父母的婚姻，当父母认可了自己的责任时，这段时间里，女孩很安静，傻笑的次数明显减少。
接着，我给女孩做催眠，只走流程，最后让她进去照顾小时候的自己时，她的心开始苏醒，肺部开始苏醒，从嘴里开始流口水，是顽顽的那种水，不停的流，后来我唤醒她，她开心的笑不停，我知道，她依然沉浸在那个快乐的画面里，我开始语言去碰触她的心结，我搂着她的肩膀，说，压抑了这么多年，太缺爱了，今天你终于可以开心的笑了，你现在很安全，想怎么发泄是被允许的……
渐渐的，孩子的心被打开，开始哭，我继续引导：孩子，你受委屈了，好好释放出来，好好的哭，把肺里的积压的东西全吐出来，就这样，孩子哭的死去活来，我给拍背，不停的吐痰，我不让家长用纸巾，想咋吐就咋吐，全吐在衣服上，流在椅子上，地上，后来，我让父母过来搂着拍着，父母也动情的忏悔，表明以后会照顾好她的，一直哭了一个多小时，后来我告诉家长，回去孩子会软的，睡觉好几天，不要打扰，这是疗愈的开始，这只是解构，还得建构，后续还得处理恐惧处理情绪，重新建立自信，抑郁久了，和这个外部世界陌生了，还有后续的工作。

李少元【元式催眠】缓解疼痛是催眠的常用手法，并且效果非常显著 学员案例分享
大表姐因腰椎问题，导致腰疼，右腿疼，右脚冰凉将近一个月了，昨天我狠狠心，把自己原有的计划放下，去陪了表姐一天。
下午，我劝表姐尝试一次被催眠的体验。她带着一些犹豫，半信半疑的勉强答应了。我先给她解释什么是催眠，催眠和睡眠的不同。然后做了两个暗示感受性测试，感觉她有刻意配合的成分。就又重新做一次暗示感受性测试。虽然我觉得不理想，却坚持着继续按流程往下做。用手臂升降导入，用5到0和湿毛巾法加深，然后唤醒。我问她是否中间有思想溜号，表姐说一直在回想刚才跟我妈打电话说的那些事情。
其实，我给表姐做催眠，只不过想试试看，没想到竟然真的起了作用！她用了那么多膏药和药油，效果却一直不理想。我仅仅用了元式催眠初阶班学到的技术，竟然能有如此意想不到的效果。表姐的欣喜若狂，让我的自信心和价值感倍增！
我略微思考一下，就慢慢地说：“您尽可能的体验一下，和自己的心，安静相处的感觉，好吗？”表姐点头同意了。与上次不同，导入之后，我马上就用倒数数字法加深，确实让她摆脱掉了停不下思考的状态，而且还出现了两次混乱的时候。我暗自欣喜。接下来我用湿毛巾落手法加深的时候，表姐流下了大滴大滴的眼泪，就像断线的珠子一样！我曾经看过表姐写的自传《忍冬花开静悄悄》，知道她经历了太多的委屈和苦难。所以我故意拿起她的手腕多做了几次。表姐忍不住抱着我抽抽噎噎哭了起来，边哭边絮絮叨叨的说着自己的满腹心酸，我抱着她安静的听着，悄悄的抹着自己的眼泪......半个多小时之后，她终于主动要求躺床上安静一会儿。我继续用传统渐进加深，并强调她，把所有的注意力集中在腰椎，右腿和右脚上......表姐忽然大叫：“哎呀，我的右腿可舒服了！右脚也热乎了！你快摸摸，真的感觉可热乎了！真的！真的！咋这么神奇呀！？”真的！我真的感觉到了那只脚的温热！

李少元【元式催眠】 快速摆脱失眠的方法，已经治愈了很多人
案例一：
首个催眠个案，是位因家庭关系致失眠的患者，第一次只是简单的走了流程，就反馈很好，说胸口一下就不闷了，还非常舒服的睡了一会觉。让我感觉连续两周的初阶高阶培训，非常的值得，很有成就感。
案例二：
朋友一天微信找我，说他优秀的儿子现在睡眠不好，经过询问已经出现抠手，眼睛频眨的行为。我建议去医院检查一下，被医院确认抽动症！周末开始治疗，每周一次，因为高中生，住校。第一次流程，睡觉沉，做梦，不记得梦。第二次流程，睡觉沉，有时做梦，几乎不抠手。第三，四，五，六次，解决眨眼，背诵，考试恐惧，不够专注听讲的问题，下周第七次，非常渴望做催眠，主动约时间，考试前，可以不去辅导班，必须来做催眠，孩子自己想做的更好，目前学习成绩综合提分51分。
案例三：
王女士，十年顽固性失眠，晚上睡眠靠药物维持。无意中听到我的一个来访者说催眠效果好，找到我说想试一试。初见王女士，脸色蜡黄，面容憔悴，眼睛周围发暗发青，交流中得知她处于更年期，心情也很糟糕。为她第一次做催眠时，效果挺好，好几次才把她唤醒。第二次为她做了笔迹分析，针对她的情况安排了具体的催眠流程，唤醒后说身体很轻松，很舒服，我建议她睡前减一点药量试试。今天跟我反馈说不吃药也能睡着，心情也好。我听了很高兴，元式催眠助人助己，功不可没。

李少元【元式催眠】如何通过催眠来改善孩子视力？ 案例分享
女孩，6岁，通过催眠改善视力。催眠过程中睡着了，让她睡了几分钟，然后从睡眠中醒来，继续在催眠中继续原定的练习内容。
流程:
1、眼光凝视导入（刚开始跟玩似的，慢慢安静下来了）
2、30－0加深（她不愿意数，我说那我来数，我每数一个数字你就在心里默默地跟着我数一个数字，每数一个数字就允许自己更加的放松。她同意了，她每次呼气时我数一个数字，越来越放松了，刚开始她的手是放在身上的，慢慢的垂下来了。）
3、空房间（上次给她上课，她情绪不好，妈妈在来的路上吵她了。做到空房间呼吸变重了，怀疑睡着了。做了一个念动反应果然是睡着了。让她在睡眠中休息一会儿直到我的声音再次响起。几分钟后，我刚说好的，她就醒了，说自己睡着了。先没有唤醒，继续完成我们原定的练习内容。）
4、0－5唤醒。
反馈:
非常舒服，睡着了，中间有些话没有听到。整个人很开心。

李少元【元式催眠】睡眠不好的小伙伴该注意了 案例分享
李女士，39，个体工商户：经常半夜醒来，或者是后半夜上厕所之后就难以入睡，就开始收拾家务，等天亮以后大概7点左右，有时候是八点多，继续睡睡到上午11点（因为十一点她要接孩子给她家老大做饭）。
这是我们大学同学，她在我们的班级群里得知我在做催眠给我打电话，让我帮她做催眠，改善睡眠。她让我去他们家，我不好意思拒绝，在他们家给她做的催眠，在做的时候她一直笑，我也跟着笑，这个时候我脑海里浮现出张小双张总在我上初阶班的时候给班伟做催眠的情景，于是我就对就对李女士说，好，现在我给你一分钟，让自己大声的笑。后来她不笑了，我们接着重新开始做，测试导入加深唤醒，再一次测试导入加深唤醒。在做30-0的时候她的头来回晃，像小鸡啄米一样，一下一下的晃，应该是被我催眠了但是在做湿毛巾的手，她的手臂特别轻，应该是在配合我。
这次没有收费，又是去的他们家，李少元李董说要在自己的场，效果才能好。说的真对！这是第一次给她做催眠，这次效果不太明显。她的反馈，半夜起床后在床上的时候，通过躺着做生理平衡法可以慢慢的入睡，但是睡眠还是很浅。听其他的声音孩子起床呀等等，还是会醒。第二次催眠我们去了我找的一个都认识的同学家，这次和上次的流程一样，效果就比较好，至少没有笑场。第二次催眠后她打电话给我说起床后头脑特别的清醒，但是还是睡眠浅。后来又给他做了三次，基本上改善了她的睡眠状况，晚上起夜可以快速的睡着，她家老二说他睡得跟猪一样，打呼噜早晨还叫不醒。

李少元【元式催眠】 -- 案例分享 处理孩子抖腿的问题，考试成绩提升到90多分
9岁的小男孩，三年级，他妈妈打电话告诉我:“孩子胆子小，内向，反应慢，记忆力差”，数学考了40多分，而且一考试孩子腿就抖，甚至老师建议家长带孩子到北京做一下关于智力方面的检测……，我呢，因为我之前曾经见过这个孩子，可以肯定的一点是孩子智力方面没问题，于是我和这位妈妈沟通一下，了解了孩子的成长经历，因为通常这种情况下导致注意力不集中的原因，一般不外乎:孩子与父母的关系、与老师的关系、与自己的关系、以及对课程是否感兴趣等几方面因素造成的，沟通后给到父母的方向是:多鼓励支持赞美孩子，给到孩子更多的心理支持，从而让孩子能够更自信，允许表达自己等等几点，然后让她带孩子过来，我和孩子进行了沟通，更进一步确定孩子智商方面的正常，同时与孩子建立了亲和感，第一次用“中指笑脸”导入，孩子的感受性特别高，很快就进入了催眠状态，又给孩子做了5-0加深后，做了湿毛巾和触碰膝盖，并加了适合孩子的引导语，让孩子内心压抑的一些情绪得以释放……
第一次做完后孩子感觉很好，也很开心。约定三天后再来。此后第二天我回访孩子的妈妈，妈妈告诉我，孩子比以前精神头足了，之前她总是觉得孩子整天疲惫没精神。
接下来做了第二次，这次我给孩子在催眠状态下加了一些鼓励他的暗示语，诸如“你是最棒的，你越来越自信之类的”(当然前提是我给他建立了一些场景)……第三次孩子再来做催眠时，催眠前我和孩子进行了沟通，问他最近情况，孩子告诉我考了一次数学，我问感觉挺好吧？腿有抖吗？孩子告诉我腿没有抖，而且考的分挺高:90分！妈妈在旁边也很欣慰……这就是元式催眠的作用！其实并不是做了两次催眠就让孩子的成绩飞速提升了，其本质是元式催眠可以让孩子能够平静下来不紧张，情绪稳定了，那么就正常发挥了，之前并不是孩子不会，只是紧张的不能正常发挥而已！此后孩子一直在做，后面我又给做了美好场景与学习的感受建立连接，以及更加形象的建立自信等等，每一次做完催眠孩子都感觉很开心，他妈妈告诉我，孩子每次都很期待来张阿姨这里做催眠。年后孩子又过来做了一次，现在孩子的精力充沛，而且一直让妈妈感到头疼的“写字速度慢”的问题已经解决了，这次又给孩子做了笔迹分析，写字的速度和大小力度都很理想。孩子爱上了催眠，爱上了这种快乐的催眠陪伴。

怎么没有更新的内容了

元式催眠”

一帮打着心理咨询师的骗子在搞传销

偶尔接触了一下催眠，其实出于好奇跟爱好，就很喜欢这东西，没想到这时在网上就认识了我的老师郭玉梅，从此就开始正式学开了元式催眠，在学习初阶课后，为了练习技术，就拽着我的好朋友，我女儿，儿子练习，真没想到会有这样的效果，我朋友一直胃不好，经常不敢吃这不敢吃那，那天来我家时用手摁着胃，