我在学校训练1000米，有几个月了，就是不久后要考试了，就加大了训练量，每天2次，早上3圈操场，下午5圈操场。只是每次跑完脚就疼得要命，但是几个小时就感觉恢复好了。到下次一跑完又疼得要命。