05
缺乏户外运动
很多人都觉得婴儿怕光,宝宝出生后3个月甚至6个月内都不出去户外活动。
其实长期缺乏充足的自然光照,会影响宝宝的视觉发育。
一般0-1岁的宝宝每日户外活动的时间建议在15-60分钟内,1-3岁的宝宝在1.5-3小时左右,3岁以上的宝宝也应尽可能保持每天2小时以上的户外活动时间。
所以有机会就多带宝宝出去玩吧!让宝宝感受舒适的自然光线,对预防近视可是大有好处的。
除了以上几点,让宝宝长期固定一个姿势喝奶也会影响宝宝视力,因为宝宝在吃奶的时候眼睛也在观察,TA会不断地窥视周围的光亮和物体。
如果宝妈长期固定一个哺乳方向,很容易会造成宝宝斜视,所以要不断地变换姿势,才有益于宝宝视力的正常发育。