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年后复跑,第一天1.8公里,呼和浩特,天气较冷,明天需要穿羽绒服
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1楼
2018-02-23 16:05
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2018年2月24日,呼和浩特天气晴朗,第二天,昨天在健身房练了腿,早起腿疼,今天跑休一天,目前体重:89.1kg
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2楼
2018-02-24 07:37
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2018年2月28日,第五天3公里,呼和浩特,晴,温度微凉,抓绒套卫衣
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2018-02-28 07:13
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2018年3月1日,第六天,呼和浩特天气晴朗,今日跑休一天,体重87.3KG
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2018-03-01 07:50
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2018年3月3日,复跑第八天,3.09公里。呼和浩特天气霾,微风,锡林公园人烟稀少,几条流浪狗倒还悠闲。
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6楼
2018-03-03 15:49
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2018年3月20日,不知复跑第几天,5公里,呼和浩特,天气转暖。两圈下来感觉左侧小腿有些酸,其他一切如常。
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7楼
2018-03-20 07:56
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2018-03-20 07:57
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2018年3月21日,呼和浩特,阴天,左腿自然有些酸
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9楼
2018-03-21 07:41
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2020-2-11法特莱克训练法第三天,tabata训练一组
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10楼
2020-02-12 11:19
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2020-2-16法特莱克训练法第5天,7.2km
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12楼
2020-02-16 22:51
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跑休一天,徒步3km,tabata1组
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13楼
2020-02-17 22:40
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2020-02-18法特莱克训练法第6天,tabata训练一组
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14楼
2020-02-18 23:38
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2020-02-19跑休一天
2020-02-20法特莱克训练法第7天,tabata一组
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15楼
2020-02-20 22:44
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2020-02-24 法特莱克训练法第8天,tabata训练一组
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16楼
2020-02-25 08:18
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2020-02-25 法特莱克训练法第9天,7.2km
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17楼
2020-02-25 23:06
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