以退为进(转自网路)
我们在工作或是生活上,经常会遇到此种情形:萦绕已久的问题,百思不得其解,却往往在身心放松的当儿,灵光不断涌现。为什麼转换心境与时空,就会有好的方法出现?这是因为先暂时退出僵著的实际领域,转换不同的情境,会引发我们新的思路与念头。因此,当遇到难题时,不妨暂时先把问题抛开,放松一下,喝杯咖啡或散个步,也许就能找到好的灵感。
第一位得到诺贝尔文学奖华人作家—高行健,曾被医生诊断出得了肺癌;高行健得知恶耗后,虽是惊徨恐惧,却采取以退为进的对策,随即展开长达十个月的漫游。这段时间,他走过华中八省,把沿途所闻、所见、所思写成《灵山》一书,并因此书获得诺贝尔文学奖。
又如,画家在作品即将完成时,往往会退后几步,端详自己的画作,再向前修饰画,让画作更完美。增添了这几笔,所展现的整体效果差别很大。利用以退为进的方法,透过时间的沉淀、情境的转化,让胶著的想法找到另一个出口。
以下是「以退为进」概念应用:
(一)先放下问题,而非逃避问题。
在变化快速的环境里,新问题接踵而来,许多问题往往超出我们过去的处理经验。这些新的问题,容易让我们陷在泥沼中;不妨让自己先脱离当时问题情境,隔一段时间再处理,会让我们有更多的思考角度。但是搁置并不意味著放弃或拖延,而是透过时间的沉淀及情境的转化,寻找解决的良方。
(二)好的策略需要时间的孕育。
当遇到复杂且挑战性高的问题,一时难以找到解决的方法,不用恐惧或沮丧,因为好的策略需要时间去孕育。一昧仓促的决定,往往得不偿失。暂时把问题放下来,把压力降低,可以让我们的许多平常没有想到的想法与作法浮现出来,不仅让思考更周密、更清楚,也更有创造力。
(三)人际关系的转化。
人际关系与事情的处理,常会因各持己见,而导致冲突的发生。若能以「退一步,海阔天空」的想法,尊重对方的意见,异中求同,找出共同的目标,升高一层的去思考,必能降低人际的冲突。退一步,并非表示自己的软弱,相对的,必须要有更多的包容、谅解。团体中,必须充分表达意见,但也更应有相互的包容,才能整合团体的共识,发挥团体的动力。
在繁忙的工作生涯中,你是否常让自己从工作实境中暂时的抽离?好好整理一下思绪,激荡出更多的想法。在人际交流中,你是否能以同理心设身处地的为他人著想呢?在遇到重大问题时,能冷静的思考,以新的角度去孕育更佳的处理方式呢?
作者:游伯龙∕美国堪萨斯大学教授
我们在工作或是生活上,经常会遇到此种情形:萦绕已久的问题,百思不得其解,却往往在身心放松的当儿,灵光不断涌现。为什麼转换心境与时空,就会有好的方法出现?这是因为先暂时退出僵著的实际领域,转换不同的情境,会引发我们新的思路与念头。因此,当遇到难题时,不妨暂时先把问题抛开,放松一下,喝杯咖啡或散个步,也许就能找到好的灵感。
第一位得到诺贝尔文学奖华人作家—高行健,曾被医生诊断出得了肺癌;高行健得知恶耗后,虽是惊徨恐惧,却采取以退为进的对策,随即展开长达十个月的漫游。这段时间,他走过华中八省,把沿途所闻、所见、所思写成《灵山》一书,并因此书获得诺贝尔文学奖。
又如,画家在作品即将完成时,往往会退后几步,端详自己的画作,再向前修饰画,让画作更完美。增添了这几笔,所展现的整体效果差别很大。利用以退为进的方法,透过时间的沉淀、情境的转化,让胶著的想法找到另一个出口。
以下是「以退为进」概念应用:
(一)先放下问题,而非逃避问题。
在变化快速的环境里,新问题接踵而来,许多问题往往超出我们过去的处理经验。这些新的问题,容易让我们陷在泥沼中;不妨让自己先脱离当时问题情境,隔一段时间再处理,会让我们有更多的思考角度。但是搁置并不意味著放弃或拖延,而是透过时间的沉淀及情境的转化,寻找解决的良方。
(二)好的策略需要时间的孕育。
当遇到复杂且挑战性高的问题,一时难以找到解决的方法,不用恐惧或沮丧,因为好的策略需要时间去孕育。一昧仓促的决定,往往得不偿失。暂时把问题放下来,把压力降低,可以让我们的许多平常没有想到的想法与作法浮现出来,不仅让思考更周密、更清楚,也更有创造力。
(三)人际关系的转化。
人际关系与事情的处理,常会因各持己见,而导致冲突的发生。若能以「退一步,海阔天空」的想法,尊重对方的意见,异中求同,找出共同的目标,升高一层的去思考,必能降低人际的冲突。退一步,并非表示自己的软弱,相对的,必须要有更多的包容、谅解。团体中,必须充分表达意见,但也更应有相互的包容,才能整合团体的共识,发挥团体的动力。
在繁忙的工作生涯中,你是否常让自己从工作实境中暂时的抽离?好好整理一下思绪,激荡出更多的想法。在人际交流中,你是否能以同理心设身处地的为他人著想呢?在遇到重大问题时,能冷静的思考,以新的角度去孕育更佳的处理方式呢?
作者:游伯龙∕美国堪萨斯大学教授