你要放心！
会好的！

加油

接纳没用。或者说是接纳不了。因为紧张、恐惧不安、心跳进入了潜意识，人一天到晚被潜意识恐惧所控制。当下，不理睬，紧张、恐惧也不退去、变弱，

我有强迫症很多年，准确的说不断地寻找求治疗，心理咨询·’吃药等等，都没有好，其实你所说的是森田疗法，不能说没有用，我只想说森田疗法是100多年前的·很好但是你感觉你能做到吗？不能！我也没做到！再说了接纳做的所谓的好了就是带着症状去生活！就是感觉轻了实际上强迫症还在或者发话转移，或者留存在更多的焦虑！
真正能做到彻底好的而且是彻底好的，症状全无，内心安全踏实，全身放松平静行动力强！充满活力！的老师已经出现了十多年来，他就是韩玉金老师，韩老师自信的承诺心理治疗好再付费!没有钱的也可以！我很幸运的预约见到了韩老师我好了！感恩推荐

加油哦

接纳的本意就是要你接受改变不了的，比如念头你就得接受它，并不是说接受了就没有烦恼，不好的念头必然产生不好的情绪，这也得接受

森田疗法不好操作的

接纳是方向，不是结果。任何人都做不到永远接纳，都是有时接纳，有时不接纳

不要有接纳的想法，把那念头当成其他所有无所谓的念头一样，想一遍就放过

接纳，指的是要接纳自己暂时有强迫症这样的缺陷，不可怨天尤人，不可以觉得别人都好，自己倒霉，但是要懂得通过心理辅导治疗是可以康复的。对于强迫症患者来说，这是接纳的最有价值的含义！森田疗法只是一种治疗上的技术，是一种技巧，是一种手段，如同格斗里面的技术，技巧一样。在格斗中光有技术技巧就能赢吗？如果没有力量，速度，爆发力，这些扎实的基本功做支撑，再多的技巧也没用，也是挨揍的花拳绣腿！所以说治疗强迫症，光靠森田疗法肯定是不行的。同样也需要，提高自己的心理素质，自信心胆量担当，建立正确的世界观，加强这些基本功才行！