好了长话短说，楼主本人是CUBA的一名普通球员也因为热爱篮球想给大家带来一些教学，可能有细节方面的比如 发力 重心等 可以提问我尽量一一回答
OK，第一篇体前变向
什么是体前变向？体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这是我们要明白的这个技术动作是干嘛用的，在什么情况下来使用.
运球者向对手左侧突破时，先用左手向右侧运球，当对手向右侧移动时，突然向左侧变向，用右手按拍球的右侧上方，同时，身体向左前突破，接着迅速换左手按拍球的后上方，从对方的左侧运球超越。那么这句话是这个体前变向的文字描述了，那么我们归根到底到实战 就是一个在运球过程中的交叉运球，配合脚步发力来获得改变方方向的技术
OK，第一篇体前变向
什么是体前变向？体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这是我们要明白的这个技术动作是干嘛用的，在什么情况下来使用.
运球者向对手左侧突破时，先用左手向右侧运球，当对手向右侧移动时，突然向左侧变向，用右手按拍球的右侧上方，同时，身体向左前突破，接着迅速换左手按拍球的后上方，从对方的左侧运球超越。那么这句话是这个体前变向的文字描述了，那么我们归根到底到实战 就是一个在运球过程中的交叉运球，配合脚步发力来获得改变方方向的技术
这张图片就是简易的一个行进间转身运球，行进间的转身运球出现走步的概率比较小，主要会发生的问题就是在转身的过程中身体歪七扭八，重心不稳导致转身后换手运球，球飞出去，踉踉跄跄等问题。这些都是初学比较容易遇到的问题
看这张图片我们可以看到他的细节，他的脚掌是前脚掌落地后脚掌不是完全落地，这样可以更方便的转身。还有就是低重心的控制运球和低重心的转身动作，关于什么是低重心前面的体前变向我们都有提到
这是一个体前变向和后转身运球的结合动作如果在体前变向熟练的情况下可以尝试结合起来
