最好是i7 CPU
在输出的时候，cpu保持稳定，占用率不高就可以输出正常的视频了
输出的时候，要确保中途没有运行占用cpu大的软件，因为本来截屏速率是保持稳定的，但是中途出现一个占用大的软件，cpu忙不过来，截屏速率就低了，合成视频的时候，中间本来原有的帧少了，就看起来像快进一样

建议还是输出EXE 或预览的时候 录屏吧