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握拍,还是握拍的一些感觉(横拍)

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在正反手练球的时候,是否有来不及转换的感觉,是否有偏反手或正手打球的习惯,如果有,那么一起探讨下,这里我先讲讲自己的感觉。


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来自iPhone客户端1楼2017-12-18 21:25
    这是大家习以为常的握拍图,看似简单的握拍,其实里面蕴藏着很多奥秘。只学会了外表,不懂得如何运用手指的发力,将会对技术的掌握造成很大的困扰。


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    来自iPhone客户端2楼2017-12-18 21:30
      正确的握拍方式是既不偏反手利,也不偏正手利,拍肩应该是卡在虎口的中央,这个大家平时网上看的也很多了,我这里主要讲的是正反手打球时,手指的用力方式。对错与否大家可以实践下,互相交流。


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      来自iPhone客户端3楼2017-12-18 21:34
        虎口的位置


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        来自iPhone客户端4楼2017-12-18 21:36
          反手拨球时候,拇指和食指脱离球板,让其余手指紧握拍柄,靠手腕发力


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          来自iPhone客户端6楼2017-12-18 21:44
            拇指食指完全脱离球板这个有些极端,应该是轻轻搭在拍面上,这样说只是为了大家去体会这样握拍发力的感觉,靠手腕抖动瞬间发力。


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            来自iPhone客户端7楼2017-12-18 21:48
              大家可以观察下马龙反手发力时,食指和拇指的位置,仅仅提供辅助控制板型


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              来自iPhone客户端8楼2017-12-18 21:54
                底下是正手,刚好相反


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                来自iPhone客户端9楼2017-12-18 21:55
                  正手发力的手指是拇指食指还有中指的掌根部,其余手指辅助控制拍型。大家可以徒手握拍挥拍感觉下。


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                  来自iPhone客户端10楼2017-12-18 21:58
                    上面的图比较极端,除了拇指和食指全部放开,也是让大家去体会这种发力方式。


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                    来自iPhone客户端11楼2017-12-18 22:00
                      横拍反手转正手是相对困难的,但是上面讲的这种握法和发力方式,能解决问题。反手转正手,握拍柄的三个手指松了,收拍头重力作用,拍头自然而然就下降了


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                      来自iPhone客户端12楼2017-12-18 22:04
                        很多玩家一把抓,五个手指都发力,得尽量避免,有型无实。得学会放松。


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                        来自iPhone客户端13楼2017-12-18 22:07
                          在来发两个图,让大家看的明白些。


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                          来自iPhone客户端14楼2017-12-18 22:11
                            反手击球时手指着力点


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                            来自iPhone客户端15楼2017-12-18 22:14
                              正手击球手指着力点


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                              来自iPhone客户端16楼2017-12-18 22:14
                                这里讲的是正手攻球和反手拨球。


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                                来自iPhone客户端17楼2017-12-18 22:18
                                  在搓球时,又是倒过来的。


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                                  来自iPhone客户端18楼2017-12-18 22:19
                                    支持技术贴


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                                    来自iPhone客户端20楼2017-12-19 06:27
                                      马克


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                                      来自Android客户端23楼2017-12-21 03:44
                                        学习了


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                                        来自Android客户端25楼2017-12-24 09:09
                                          我感觉还没到这么精细。
                                          我最近刚刚注意到手上的感觉。等技术成熟了再来交流。


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                                          来自Android客户端26楼2017-12-24 09:40
                                            没有好陪练,想找这感觉,势比登天啊。我昨天和一个阿姨打球,她练反手,我侧身位正手,他球不顶不抢,我打两板就能开始感觉手指了。平时和同事打根本没这样的机会。


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                                            来自Android客户端27楼2017-12-26 16:59
                                              握拍的确复杂。我也是标准握拍,这样无明显短板。后三指也可以制造杠杆原理加强力量


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                                              来自Android客户端28楼2017-12-27 13:21
                                                正手握法同意,反手握法持保留意见


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                                                来自iPhone客户端29楼2018-01-12 08:31
                                                  因人而异,适合自己最重要!每个人生理特点都不同,通过长期练习找到合适自己的!


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                                                  来自iPhone客户端34楼2018-01-14 23:47
                                                    反手🤳


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                                                    来自iPhone客户端41楼2018-01-18 01:24
                                                      削球呢。。


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                                                      来自Android客户端44楼2019-05-06 08:09
                                                        其实,高水平专业的运动员握拍都是有正反手转换的,动作小不明显而已,指望一种版型就打好所有来球是不可能的。


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                                                        来自iPhone客户端45楼2019-05-06 08:42
                                                          楼主的钻研劲值的学习,乒乓是需要这种精神的。仔细体会认真实践理论搞懂。


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                                                          46楼2019-05-06 09:00
                                                            楼主真细,讲的好!学习了。另外能否就针对直板,两面的转换也讲一讲?因为我是直板。


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                                                            47楼2019-05-14 15:12