家里停电，无事可干，试着打坐冥想。楼下邻居吵架，家里的钟秒针“咔咔”走个不停，以为静不下来。闭眼观呼吸一会儿后，杂念不断，似乎一呼一吸之间，思绪就跑了千里之远，杂念这么多，我也是呵呵了。意念不断拉回，又过了一会儿后，左手左腿开始颤动，不去理它，稍后两手开始发热，两脚还是凉。再过了一会儿，突然觉得有一下头晕失重感，外界的声音好像没有了，接着感觉整个身体有点向外胀大，像吹起来的气球那样。突然眼前出现暗紫色的不断变化形状的色块，紫色越来越亮，双眼眼皮不受控制狂跳，还是心不动，不去管。随后紫色消退，看到一些图像，有人，有风景，有建筑，都是很快一闪而过，像素很低亮度也很低，很暗，，记不清了。
再然后，好像突然离开了那个状态，又听到秒针走动声，听到楼下说话声，睁眼一看，过了20分钟。想请教一下吧里的高手，这种情况是正常的吗？还是我哪里没做对？