形意拳当初有三拳，且三拳为一动作，所谓践钻裹，若马奔连环，一气演为三种力之合一作用也。至于五行十二形亦包括在内，盖五行原为代五种力之名词，如十二形，乃谓十二种禽兽各有特长，应博取之，非单独有十二形及各种杂类之拳套也。
八卦拳亦如是也，初只有单双换掌，后因识浅者流，未悉此中真义，竟妄为伪造，至演有六十四掌及七十二腿等伪式，非徒无益而尤有害。
大极拳流弊尤深，惟其害不烈于生理方面，尚不十分背谬，但一切姿势，亦毫不可取。如以该拳谱论，文字较雅，惜精义少而凡凡多，且大多有笼统之病。
然则拳道之丧失，岂非拳套方法为之，历经三百年来相习即已成风，积重难返，下焉者流，推波助澜，致演为四象五行之说，九宫八卦之论以及河洛之学说者。
鄙人才疏，资质驽钝，王先生所说是否可以理解为，拳套是打给别人看的，离拳道健身、技击的核心已经越来越远。