清洁牙齿时，可把矫正器上的橡皮筋和可拆卸部分先取下。


把牙刷沿着牙龈45度角放置，微微用力，前后短促地清洁牙齿，一颗一颗地刷，每颗牙齿刷 10 秒钟左右。


用同样的方法清洁所有里面和外面牙齿的表面。


别忘了刷牙齿的咀嚼面以及确保刷到了最里面的牙齿。


最后清洁矫正器，先刷上面的矫正器，再刷下面的。轻轻地刷，小心别碰坏或弯曲矫正器的托槽和钢丝。