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400米记录贴---凯文加油。

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我们的目标是8年后高中毕业400米达到50秒-51秒之间，每天体育锻炼60分钟，看看普通田径爱好者的努力和坚持。
01）
2017.10.09
凯文现在9岁半，今天第一次测试400米，手记1分42秒左右，测试了两次，间隔10分钟。
第一个100米，第二个100米，第三个100米，第四个100米 总计：
25.02 25.01 26.48 25.91 1分42秒 42
24.38 26.34 27.62 24.12 1分42秒 46
IP属地:加拿大1楼2017-10-12 01:31回复
    突破！
    20180605
    凯文终于迎来了第一次正式的田径比赛。我们这的小学生比赛是从4年级开始。现在凯文读四年级所以同过学校选拔第一次参加东区小学田径锦标赛。
    400米获得了东区第一名，成绩是1分18秒18，获得参加下下周举行的大区田径赛。
    加油！
    IP属地:加拿大9楼2018-06-06 11:15
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      暑假训练开始了，凯文现在是每天早晨90分钟-120分钟训练，2天篮球训练，1天田径训练的安排。
      IP属地:加拿大11楼2018-07-07 10:22
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        IP属地:加拿大12楼2018-07-11 10:24
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          加国在室外训练的时间不长，一般是5月份到9月底这四个月，其他时间太冷了。
          努力训练，提高自己。
          IP属地:加拿大13楼2018-07-11 10:29
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            冬天快点过去吧，真希望马上就可以室外训练。
            2018.8月的一天
            IP属地:加拿大14楼2019-04-18 22:52
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              2018.9 越野赛
              IP属地:加拿大15楼2019-04-18 22:54
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                2018.10
                室外已太冷，只能在家练了。
                IP属地:加拿大16楼2019-04-18 22:55
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                  2018.11
                  18年第一场雪
                  IP属地:加拿大17楼2019-04-18 22:56
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                    2018.12 校队篮球赛季开始
                    IP属地:加拿大18楼2019-04-18 22:58
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                      2019.01 赛季第一个冠军
                      IP属地:加拿大19楼2019-04-18 23:00
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                        2019.02 篮球特训
                        IP属地:加拿大20楼2019-04-18 23:01
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                          2019.04
                          又一个篮球冠军
                          IP属地:加拿大22楼2019-04-18 23:03
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                            6月初就要田径比赛了，今年的目标：
                            400米突破70秒
                            800米突破3分钟
                            IP属地:加拿大23楼2019-04-18 23:08
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                              2019.05
                              篮球赛季终于结束了，凯文带领校队获得了咱们郡第四名的校历史最好成绩。
                              IP属地:加拿大26楼2019-05-24 00:29
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