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高血压真能被逆转?

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有14年3级高血压服药史,经5年多游泳锻炼后,发现自已的高血压降下来了:
今年入夏以来,血压持续走低,收缩压和舒张压都在90/60附近徘徊,减半服降压药后,血压仍然偏低,最后不得不采取停用降压药措施,希望血压能回到正常值。经过上十天停药並多时段监测,收缩压和舒张压还真的回到正常血压值的范围了。
心率从原来80~100多转变为60左右是早已被发现的事。难道我的高血压真的也被游泳给逆转了?
让人真是惊喜无限!嗨皮多多!
值得进一步验证的是,随着气温下降,血压能否坚挺地正常渡过严冬不反彈,才是高血压能否被逆转的关键。
但愿天遂人意,心想事成,


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1楼2017-10-02 19:41
    高血压不能逆转,那只是西医的结论,他们就是要你终身服药,才能体现所谓现代医学的价值。(二型)糖尿也是一样的。只要你按照西医的路子走下去,终生服药就是定论。
    这些本来很容易解决的问题,都被科学光环笼罩下的现代医学弄复杂了。


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    2楼2017-10-02 20:36
      楼主的帖子真的让我感到治愈高血压有希望啊 我最高的时候 100-150 左右
      让高血压弄得我都不敢健身了(怕运动量过大)
      后来觉得游泳可以减肥 于是今年5月末开始坚持游泳
      我之前就认为如果可以减肥的话 高血压就能下来 没想到心率也能降下来哈!! 真的是太高兴了
      现在越游泳越喜欢 爱上这个运动了


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      3楼2017-10-02 20:41
        年轻人可以降下来,老年人就得注意中风危险。


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        4楼2017-10-02 20:47
          老爷爷,,


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          来自Android客户端5楼2017-10-02 22:25
            真好,我一个朋友,中年男士,因为肥胖引起三高,坚持慢跑半年后,体重体脂降下来了,血压也完全正常了。锻炼的确能够减少很多疾病,加油,祝您健康!


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            来自iPhone客户端7楼2017-10-03 13:47
              合理饮食,适量运动


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              来自Android客户端8楼2017-10-03 13:59
                游泳还有这功能?


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                来自Android客户端9楼2017-10-03 14:41
                  楼主传递的信息让人振奋,如此利好值得我们与游泳相伴终生。希望广大吧友也能通过游泳畅享健康快乐😊


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                  来自Android客户端10楼2017-10-03 14:58
                    别游的太猛烈,对心脏学习有好处,,每次休息测一下自己的脉搏……


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                    来自手机贴吧11楼2017-10-03 15:45
                      别游的太猛烈,对心脏学习有好处,,每次休息测一下自己的脉搏……


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                      来自手机贴吧12楼2017-10-03 16:34
                        骗人的,专业队短距离练出高血压,不可逆转。


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                        14楼2017-10-03 22:58
                          你附上的主图是在哪里游的


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                          来自iPhone客户端16楼2017-10-04 04:33
                            祝您身体一直倍儿棒啊


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                            来自Android客户端17楼2017-10-04 08:55
                              运动是良药,早已被证明,只是中国现在人群锻炼意识差,规矩运动能够有效治疗预防慢性病


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                              来自Android客户端18楼2017-10-04 12:55
                                留名


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                                来自Android客户端19楼2017-10-04 15:36
                                  不相信科学不对。否定了很多人的努力。。不相信奇迹,人生岂不是没了惊喜。。。所以还是要恭喜楼主,血压平稳了。。。顺带祝楼主节日快乐。。。。。。希望楼主,睡前,起床,一定要测一下。这个时候血压波动其实比较大。。睡着了。一般还是比较平稳。


                                  关于高血压。。。。。少吃盐。。适量运动是对的。。今天中秋节。要少吃点。这很重要。中国早已不是过去的中国。。。大量摄入高热量。高脂肪。包括高蛋白。都不是太好。。。我比较相信折中主义。。。凡事适度。


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                                  21楼2017-10-04 19:41
                                    多谢层主衷恳相告,谢谢你节日的祝福,问好!


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                                    来自Android客户端22楼2017-10-04 20:07
                                      中秋快乐!


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                                      23楼2017-10-04 20:21
                                        武汉关附近的江滩?我也是武汉人啊,我也有高血压,游了快2年,血压一直没降下来,高血压起因现在医学也没个科学的说法,我就是遗传,30岁发现有高血压,各种方法药物都用过,没用,听说游泳有益,就进了泳馆,血压是没降,但身体的改变是明显的,习惯一旦养成两天不游就不自在,老哥加油啊


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                                        24楼2017-10-05 23:06
                                          如果不游泳而改为慢跑快走,当年可能就发现血压正常了。


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                                          来自Android客户端25楼2017-10-07 09:44
                                            生活习惯和饮食习惯,是改善慢性病的主要手段


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                                            来自Android客户端26楼2017-10-12 19:05
                                              楼主现在天冷了,血压保持稳定吗


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                                              来自iPhone客户端27楼2017-12-02 10:41
                                                我以前年年医保卡的钱不够用。各种毛病,各种身体不适。自从游泳后就基本不去医院了,要去也就去药店开点柴胡去去风寒。人整体觉得舒服,精神状态也很好,血压稳定在90-140(血压一直就偏高,5-6年前就有上升的趋势)。楼主说的我信,我也希望血压能在降下来点。坚持了快2年了,,一周3-4次,每次蛙泳800米,自由泳400-600米,中间不停顿,不过速度慢。估计要降血压得提高速度了。。。。


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                                                28楼2017-12-02 12:37
                                                  现在冬天血压怎么样了?


                                                  收起回复
                                                  来自Android客户端29楼2018-01-23 02:20
                                                    有帮助


                                                    收起回复
                                                    来自Android客户端30楼2018-01-29 06:21
                                                      楼主好,想知道你今年多在年纪。还有最近血压情况。已关注。


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                                                      31楼2018-02-10 18:04
                                                        是每天都游泳吗?每次游泳多长时间?我的血压也高。


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                                                        32楼2018-02-10 18:08
                                                          请问是天天游吗?还是


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                                                          来自Android客户端33楼2018-03-10 13:32
                                                            回复这位朋友,我每年买的都是年票,如无例外,基本上是每天去游了。


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                                                            来自Android客户端34楼2018-03-12 06:58