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酸奶与牛合理的喝法

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酸奶与牛合理的喝法,研究证明,食用酸奶能使血清中胆固醇含量降低,这是由于乳酸菌可在肠道内吸附、繁殖,从而干扰了小肠壁对胆固醇的吸收,也有人认为是微生物细胞吸收了胆固醇,通过微生物代谢将胆固醇转化为胆酸及胆汁酸而排出体外。http://www.malaxg.com.cn/


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1楼2017-09-05 14:30
    对与酸奶,喝对了对身体有很大的益处,但是喝过量的话会起到相反的效果。所以每天还需要控制好饮用的量就好


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    2楼2017-09-05 14:35
      酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。按照平常的生活习惯,吃完饭后30分钟左右喝酸奶的效果最佳。


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      5楼2017-09-21 09:31
        100亿的活性乳酸菌维持肠道健康


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        7楼2017-10-23 09:56


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          8楼2017-11-03 09:59