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太多人输在不像自己,而你胜在不像别人

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我们所做的种种努力,无非是想让自己过得舒服,而最舒服的事,其实就是自知之后做自己。

——转自微信公众号《自然的恩典》


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1楼2017-08-17 21:02
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    我有一个朋友,高中时她觉得做设计的堂哥特别帅,于是大学报了设计专业,后来才发现设计远没有她想象中那么简单,因此也没在设计上有什么进展。



    毕业后,她又觉得姨夫当摄影师特别酷,于是存钱买了照相机,看了不少关于摄影的书籍,结果也没能达到姨夫的那种境界。


    前两年她觉得朋友做手工很有趣,也去凑了个热闹,最后还是什么也没做成。


    那段时间她变得特别沮丧,因为什么都想做,可又什么都做不好。她跟朋友说了这事,朋友讶异道:「难道你没发现,你对这些事情的本身并不感兴趣吗?」


    她这才恍然大悟:一味地期待让自己变得更优秀,却从未问过自己的想法和感受。



    歌手梁博在《一刻》演讲时说:「每个人都想做更好的自己,但是我们只把注意力放在前面那几个字,就是我们要做『更好的』,可是你们做的是自己吗?」


    是啊,往往我们花了很多时间和精力,只是成功丢掉了独一无二的自己,如愿活成了他人的影子。


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    2楼2017-08-17 21:03
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      心理学上有一个「巴纳姆效应」,指人很容易受到外界信息的暗示,出现自我认知的偏差,把一种笼统的人格描述当成是自己的真实写照。


      曾经有心理学家为了证实「巴纳姆效应」,精心设计了一个著名实验。


      他给一群人做完了人格特征测验后,拿出两份结果让实验对象判断哪一份是自己的。


      第一份是实验对象的真实结果,第二份则是将多数人的回答平均后的结果。最后绝大多数的参与者都认为,第二份结果更精确地描述了自己的人格特征。


      为什么我们会觉得星座分析、性格分析这么准?正是因为我们很容易受外界影响,常常对号入座,错把别人当成了自己。


      巴纳姆效应告诉我们:人难有自知之明,我们做的都不是自己。


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      3楼2017-08-17 21:03
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        身边大多数人过的生活是:


        7岁上小学,22岁大学毕业,找一份工作,最好是公务员和老师。


        26岁左右结婚生子,40岁左右工作升至中层。


        我们从小接受的教育,就是要向「别人家的孩子」学习:上学时要像XXX一样上个好大学,毕业后像XXX一样找个稳定的工作。


        还要时不时「看看XXX孩子都这么大了」。偶尔想要与众不同的时候,就会被责备「你为什么和别人不一样」。


        慌张中,我们都努力看清楚别人是如何在成长,却恰恰自觉或不自觉无视了自己的成长,然后我们成为了一样的人。


        涅槃乐队有一句歌词:你们觉得我很奇怪,我是如此的不一样;我觉得你们很奇怪,你们怎么能都一样?


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        4楼2017-08-17 21:04
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          没有自知之明,很可能会让我们活得险象环生。


          第二次世界大战中,美英联军对德国展开了战略大轰炸。在轰炸中美英空军损失惨重,于是国防部找来专家试图改进飞机防护。


          美国哥伦比亚大学统计学沃德教授,根据轰炸机受损情况研究后发现:机翼是最容易被击中的位置,机腹则是最少被击中的位置。


          此时,你会选择加强哪个部分防护?若你选择了加强机翼,那你很可能让飞机继续处在危险之中。


          因为这个数据恰恰说明机翼被击中还有很大几率返回,而机腹被击中,则大多没能安全返航。


          这类现象在统计学中被称为「沉默的数据」。


          《随机漫步的傻瓜》一书里提到:人们往往只看到成功者,所以总是由此总结出一些不靠谱的「经验之谈」。


          比如,我们常会认为长得英俊漂亮的人薪水会比较高,美人们在职场肯定更左右逢源一些。


          但其实这是因为我们经常只会注意到那些薪水比较高的人,而那些薪水并不太高的美人早已被排除在观察样本之外了。


          现实中的我们,却往往如此:都去学习成为别人,恰恰没有学会认知自我,亦步亦趋别人的成功。


          齐白石老人对自己的学生说过这么一句话:学我者生,似我者死。


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          5楼2017-08-17 21:04
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            一个画家,曾做过一个有趣的实验,他邀请一群互不相识的女士过来,为她们画两份素描。


            这两份素描,都不是面对面所画,其中一份,是隔着帘子,由本人描述所画。另外一份,则由他人进行描述所画。
            简单来说,这个实验就是验证镜中的自己和他人眼中的自己有什么不同。


            难道会有不同么?从参与者看到两幅素描时的表情来看,很不同,有些人甚至眼中泛起了泪花。因为,显然他人眼中的自己比自己描述的自己更漂亮。


            视频中这样说:人们往往去挑剔、掩盖我们觉得不够好的地方,其实我们应该把时间用来欣赏原本就应该欣赏的地方。


            在电影《一代宗师》里,宫二转述了宫羽田的一句话,表达了类似的意思:「习武之人一共要经历三个阶段:见自己、见天地、见众生」。


            如果说生命是一场旅途,与其慌慌张张行过千里万里,看见人悲人喜,不若慢下来,先遇见自己。


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            6楼2017-08-17 21:05
              06


              有一年,著名中医林杰,去参加一个老太太的葬礼。其间,她儿子给众人讲述了一个让人吃惊的故事。


              原来,这个老太太四十几年前,就「应该死了」。当年,老太太被诊断为急性播散型淋巴癌,医生说她马上就要死了。那时,「癌症是绝症」的观念深入人心。


              但老太太说死之前有个心愿,要儿子赶紧先结婚。他儿子就告诉他妈妈,他老婆已怀孕了,老太太特别开心,每天忙着伺候儿媳妇忘记自己生病的事。


              结果过了一阵子,小孙子出生了,她又把所有注意力转移到小孩身上,最后活了四十几年。


              林杰并不很吃惊,因为在他的从医生涯中,这样的事并不鲜见:「癌症并不可怕,完全是因为你的心,你的观念才让它面目狰狞」。


              这话,同样适用于生活的其他方面——


              往往,我们生活在观念的迷雾中,而辨不清自己要走的方向,甚至,荒谬的观念会让我们活得狰狞。


              譬如,多少人听从要活得坚强的观念,一味坚强,却未意识到这其实是种残忍的教养;


              又有多少人为自己贴上成熟的标签,于是懂事了,也不爱闹了,但,也不爱笑了。


              这就是我想说的自知的第一步——「不做观念的囚徒」。我们终须知道:我们是观念的操作者,而不能成为观念的囚徒。


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              7楼2017-08-17 21:05
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                心理咨询师苟渝解释何为自知之明时举过一个例子。



                假设给你一个目标,一年赚100万。「哇!这个目标实在太大了,我这辈子都不要想了」这叫自卑。


                「王二狗做大排挡居然赚了100万,原来晚上做夜宵这么赚钱啊,他那个程度的菜我也做得出来,不如我也开一家!」这叫自大。


                季羡林曾言:「在花花世界中,争名于朝,争利于市,真正能了解自己的人,直如凤毛麟角,绝大部分人是自高自大,自己把自己看得超过了真实的水平。间亦有患自卑感者,这是过犹不及,都不可取」。


                那如何才是自知之明?苟渝给出答案:「赚100万有些难,但以我目前的店铺一年10万的收入还是有可能的。如果要赚到100万,我需要把交易量扩大10倍。那我先开一家分店,把交易额翻倍试试。要是能行,我明年再开2家分店。」


                这就是自知的第二步——「平视自己」。


                平视自己,就是既知道自己的局限和不足,不夜郎自大;也知道自己的实力和潜能,不给人生设限。


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                8楼2017-08-17 21:06
                  08


                  很自知的第三步——「自我对话」。


                  陈坤曾在节目里提过他人生的一段迷茫期。2010年,他和原公司合约到期,许多公司纷纷向他抛来了橄榄枝。名望,财富,每一个公司开出的条件都很诱人。


                  有大半个月的时间,他无法入睡,每天都在纠结跟惶恐中度过,因为他不知道自己到底该选择什么。


                  有一天,他在凌晨时分醒过来,他站在窗台,俯瞰着安静的城市。


                  他问自己:「陈坤你心里到底想要什么?」他开始认真和自己对话。


                  你想要钱吗?
                  我想。
                  要多少钱你才开心?
                  要更多的钱。
                  要更多的钱是为什么呢?
                  我要买更多房子,这样会让我安全。
                  那安全带给你的是什么?
                  安全带给我的是心里的平静。
                  那平静带给你的是什么?
                  平静是让我知道,我真的想要什么。


                  于是他拒绝了所有公司的邀约,自己成立了东申工作室,室内设计、动画制作、慈善公益,他想做什么,就去做什么。


                  他在演讲中说道:「我们很容易被别人带走,被环境影响,被得与失改变心情。就是很少问自己在意什么,想要什么?」


                  自知之明最重要的,就是忠于自己的内心。不是向外去问询别人想要什么,而是向内去探索自己想要什么。


                  有句话这么说:「只要你知道自己想去哪里,全世界都会为你让步」。


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                  9楼2017-08-17 21:07
                    09


                    林语堂说:「我要有能做自己的自由,和敢做自己的胆量」。


                    自知,正是给了我们做自己的自由和胆量。


                    歌手梁博在参加《中国好声音》时,导演要求他换下一身寡淡的黑衣黑裤,加点logo和酷炫、年轻的元素,他却坚定地拒绝说:「那就不是我了」。


                    作家刘同在书中写道:「我已经不在意被友人称为伪装得可怕,道行特深,耍纯情,或者别的什么了,我太清楚自己了,清楚到我也不需要任何人告诉我,你必须要怎样,你不能怎样,你还能怎样」。


                    自知,方能保持自我。


                    假如你很感性,就不必去模仿别人的理性;
                    假如你很率真,就不必去模仿别人的世故;
                    假如你很随性,就不必去模仿别人的拘谨。


                    知道自己是什么样的人,要做什么,就无需活在别人非议或是期待里。


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                    10楼2017-08-17 21:07
                      10


                      第一次看到波兰诗人辛波斯卡的诗歌《在众生中》,就再也忘不了这一段:我就是我。


                      一个总是比他人,更为费解的偶然。

                      我也许只是我自己,毫无惊人之处,也就是,一个截然不同的人。


                      每个人天生就与众不同,但没有自知之明的人,就像河面上漂浮的无根之木一样随波逐流,活得越来越像别人。


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                      11楼2017-08-17 21:07
                        编者后记


                        作家刘同曾在书里写道:


                        所有的与众不同都源于自知之明。只有你自知了,知道自己是谁,才能不自负,不卑微,最舒服的做自己。


                        太多人输在不像自己,而你胜在不像别人。


                        我们所做的努力,无非是想让自己过得舒服,而最舒服的事,其实就是自知之后做自己!


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                        12楼2017-08-17 21:08