有没有权威医生解答一下谢谢

哪些心脏病人能怀孕2017-10-28 健康报道在线
结婚生子是每个女性生命中很美好的一部分，但对于有心脏病的女性来说,怀孕是她们向往却又很担心的一件事。作为一名产科医生，我们常常会被问：“医生，我有心脏病，能怀孕吗？”

哪些心脏病人能怀孕2017-10-28 健康报道在线
结婚生子是每个女性生命中很美好的一部分，但对于有心脏病的女性来说,怀孕是她们向往却又很担心的一件事。作为一名产科医生，我们常常会被问：“医生，我有心脏病，能怀孕吗？”

目前，年轻人中常见的心脏病有先天性心脏病（房间隔缺损、室间隔缺损等），风湿性心脏病（二尖瓣狭窄等），心律失常（房早、室早等）和心肌病（肥厚型心肌病等）。心脏病女性的怀孕过程会异常艰辛，因为妊娠后孕产妇的血容量和心排出量逐渐增加，到怀孕第32周～34周的时候比平时要增加1/3左右；分娩的时候，由于产妇用力，肺脏和腹部的压力都会急剧增高，回心血量增加。这些改变对心脏病妇女而言无疑是沉重负担。

　心脏病妇女能否怀孕主要取决于心脏疾病的严重程度和孕前心功能的情况。一般而言，心脏病变较轻（包括小型房缺、室缺，手术纠正的简单先心病，药物控制好的心律失常等）；心功能I-II级（能胜任日常体力活动或轻便劳动者），既往无心力衰竭和其他并发症者可以妊娠

心脏病变严重（包括先天性心脏病伴有紫绀、重度肺动脉高压、风湿性心脏病重度主动脉狭窄及重度二尖瓣狭窄、风湿热活动期、心脏病并发细菌性心内膜炎、复杂的主动脉缩窄、主动脉根部直径扩大的马凡综合征、突发致命的心律失常、伴有心室功能不全的围产期心肌病、急性心肌梗死），心功能III-IV级（轻微劳动便出现心悸、气急），既往有心力衰竭，年龄35岁以上心脏病程较长者不宜妊娠

　另外，先天性心脏病具有遗传倾向。如果父母一方患有先天性心脏病，那么，婴儿先天性心脏病的发病率是一般人群发病率的6倍。所以先心病妇女应在妊娠前咨询以确定后代的遗传风险。

　患有心脏病的女性切忌盲目怀孕，计划怀孕前一定要先去心脏专家和产科专家处就医，做全面检查，评估心脏疾病的严重程度，评估心功能情况，只有在心脏专家和产科专家的许可和严密观察下才能妊娠，并通过药物及手术治疗使心脏功能达到最佳状态以减少妊娠风险的发生。

不宜妊娠者，应做好避孕措施，一旦怀孕，应该在怀孕头3个月内做人工流产。可以妊娠的心脏病妇女，孕期应与医生密切配合，定期做好孕期检查，适当增加产检频率，以便医生根据病情变化而给予必要的治疗，使自己安全度过孕期并拥有健康的宝宝。

几分钟的好习惯，你能做到吗？2017-10-22 张博士医考药学卫生资格考试
　有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜。以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它们对健康的益处，却大大超乎你的想像。
摘自张博士医考

午、晚餐，吃够30分钟
　　用“短平快”形容现代人吃饭的节奏一点也不过分。但是，一再压缩吃饭时间，也是在压缩我们的寿命。专家建议，用15-20分钟吃早餐，中、晚餐则用30分钟左右，每口饭菜最好咀嚼25-50次。
摘自张博士医考

想发火忍耐10秒
　　高压的生活，让越来越多的人“无法控制自己”。面对压力时，请在反应过激之前给自己10秒的缓冲，使自己慢慢冷静下来。以生气应对压力的男性，精神疾病患病率会比不爱生气的人高3倍。
摘自张博士医考

蹲1分钟马步
　　不管你每天在椅子上坐多久，都请每隔1小时坐1分钟“看不见的椅子”——蹲马步。马步主要是为了调节“精、气、神”，在蹲马步的时候，要求凝神静气、呼吸自然，蹲得深、平、稳，以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部、腿部肌肉绷紧，以达到全身性锻炼的目的。

醒后躺2分钟再起床
　　据不完全统计，每年有超过200万人死于中风。在中风和猝死的病例中，25%左右都是在清晨起床的一刹那发病。因此，早晨醒来，不要急于起身，应在床上静卧2—3分钟再坐起来，坐2—3分钟后再站立起身。“闪电式”地从卧位变为坐位，甚至下床活动，很可能会因为血压迅速变化引起脑部急性缺氧缺血而跌倒。
摘自张博士医考