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回复：今天开始记录快走、拔罐、饮食、

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10.11
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来自Android客户端161楼2017-10-12 11:25
    10.12早上没顾的上吃饭，全天4个鸡蛋，5个蛋白，豆浆三碗，西红柿两个，双汇火腿肠38克两个，沙棘酸奶三袋。热量大约1200卡
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    来自Android客户端162楼2017-10-12 19:06
      10.12早上美容院称重133
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      来自Android客户端163楼2017-10-14 21:09
        10.13早上炒黑豆芽，鸡蛋炒馒头，中午饺子，晚上米粥。
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        来自Android客户端164楼2017-10-14 21:11
          10.15早上面条一碗半，鸡蛋一个西红柿炒鸡蛋。中午饺子，晚上米粥。
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          来自Android客户端166楼2017-10-16 20:43
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            来自Android客户端167楼2017-10-16 20:43
              过来学习一下~


              楼主真棒，加油~
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              168楼2017-10-18 15:17
                16 17两天下雨没有运动，很不习惯。18号早上五点多还在下，六点雨停了，急忙跑步去🏃。
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                来自Android客户端169楼2017-10-18 21:51
                  19号早上面条一碗半，西红柿鸡蛋卤子，一个火烧。
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                  来自Android客户端170楼2017-10-19 09:28
                    楼主每天都快走吗？现在瘦了几斤了？
                    收起回复
                    来自手机贴吧171楼2017-10-19 11:23
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                      来自Android客户端172楼2017-10-20 01:51
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                        来自Android客户端173楼2017-10-23 06:22
                          这几天一直感觉饿，涨了好几斤
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                          来自Android客户端174楼2017-10-23 06:24
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                            来自Android客户端176楼2017-11-01 20:27
                              11.1早上美容院称重133斤，空气污染严重不能运动。
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                              来自Android客户端177楼2017-11-01 20:27
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                                来自Android客户端178楼2017-11-03 17:50
                                  11.3下午6点美容院称重138斤
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                                  来自Android客户端179楼2017-11-03 17:51
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                                    来自Android客户端180楼2017-11-04 07:18
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                                      来自Android客户端181楼2017-11-05 22:12
                                        早上美容院称重133斤
                                        回复
                                        来自Android客户端182楼2017-11-05 22:13
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                                          来自Android客户端184楼2017-11-09 05:52
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                                            来自Android客户端185楼2017-11-09 05:52
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                                              来自Android客户端186楼2017-11-15 07:18
                                                体重一个多月没下了
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                                                来自Android客户端187楼2017-11-15 07:27
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                                                  来自Android客户端188楼2017-11-18 06:43
                                                    21号早上空腹132斤，穿棉裤毛衫。空气质量不好，不能运动，想买个跑步机，空气净化器，在家跑步。
                                                    回复
                                                    来自Android客户端189楼2017-11-23 17:28
                                                      早上美容院称重132，冬季减不下去了，空气污染不能室外活动。
                                                      回复
                                                      来自Android客户端190楼2017-11-26 13:39
                                                        加油，为美丽好身材
                                                        回复
                                                        193楼2018-09-13 10:52

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